שאלה קטנה..

הי, שירה

כשעושים דיאטה חשוב "לשרוף" כדי לרדת במשקל, אבל אם את בגיל צעיר ואת "שורפת" את כל מה שאת אוכלת , את גם יכולה לפגוע בגדילה שלך.
חשוב גם כשמנסים לשמור על המשקל לאכול , אבל להימנע ממטוגנים, מאוכל שמן ועתיר קלוריות, ממתקים ושתייה מתוקה .
ולשלב פעילות גופנית
זו הדרך הנכונה לשמור על המשקל ולרדת במשקל.
אם תרשמי לי עוד נתונים על עצמך אולי אוכל לעזור יותר
בהצלחה

שלי.