יש לי שאלה?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • יש לי שאלה?
    ליהי
    16/04/2009

    שלום,
    יש לי שאלה כדי לי ללכת לשומרי משקל?
    משקלי הוא 48 וגובהי 156 ואני בת 11 וחצי .אני לא שמנה אבל לא רזה ואני רוצה לרדת כי יש לי בטנונת קטנה וזה דיי מציק.
    אוללי תרגילים זה טוב?

    טוב תודה מראש
    עדיי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    יש לי שאלה?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה לעדי - שומרי משקל

    שרית עטיה-שמואלי
    17/04/2009

    שלום עדי
    משקלך מתאים לגובה ואת בהחלט לא סובלת מעודף משקל.
    בקשר לבטנונת שמפריעה לך. נסית לעשות פעילות גופנית ? את רשומה לחוג כלשהוא.
    פעילות גופנית מבוקרת עם מדריך בעל הכשרה יכולה בהחלט לעזור.
    לגבי התזונה. אשמח אם תפרטי מה את אוכלת ושותה ,האם יש לך סדר ארוחות קבוע ?
    כך נוכל לדעת האם תזונתך צריכה שינויים.

    יום נעים,מקווה שעזרתי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו