השמנה בבטן

הי דלית

השאלה שהצגת מאד מעניינת.
יכול להיות שמדובר בשרירי בטן חלשים של מחזיקים את האיברים במקומם ואז הבטן נראית נפוחה כמו כרס.
אך זה בהחלט יכול להיות מעודף גזים כתוצאה מפירוק המזון.
האם זה מלוווה גם בנפיחות ובגזים?
איך היציאות שלהן?
כמה מנות ירק הן אוכלות ביום?
יכול להיות שכמות הסיבים גדולה מידי.
האם הן מרגישות טוב אחרי שתית חלב ואכילת מוצרי חלב?

תעני לי על השאלות האלה וננסה להתקדם.
מחכה לתשובה
הגר

שלום לך,

בהמשך לתשובתך הילדות אוכלות פעם ביום סלט ירקות שמורכב מעגבניה , מלפפון, גמבה, כרוב, בצל, גזר.
הן אינן מתלוננות על תחושה לא טובה בבטן לאחר אכילת מוצרי חלב.
פעמים רבות הן משחררות גזים (מפליצות).(נראה לפעמים אפילו קצת מוגזם)
- מה ניתן לעשות על מנת להפחית את תופעה זו, ולמה כוונתך שכמות הסיבים התזונתיים גדולה מידי.
האם ישנה תרופה כלשהיא (עדיף לנו טבעית) על מנת להפחית את תופעת הגזים, ו
אילו מזונות עדיף להפחית או להמנע בכלל?
- לגבי השערתך כי מדובר בשרירי בטן רפויים , לאיזה סוג התעמלות כדאי לי להפנותן (אולי לפחות את הבכורה שהיא בת 8 וחצי)
תודה מראש

שלום,

לא קבלתי תשובה ממך לגבי שאלותי האחרונות.
ממתינה לתשובתך
ומודה מראש