רוצה לגבוה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

רוצה לגבוה
=>
08/12/2007

שלום אני עוד מעט בת 14 כיתה ח'
משקל 45 גובה 1.49 (אני יודעת שזה קצת)
גובה של ההורים: אבא 1.73 אמא 1.60
נ.ב.הגוף מפותח - מחזור חזה וכו'

א.האם המשקל שלי תקין יחסית לגובה?

ב.מה אפשר לעשות כדי לגבוה יותר? כמה חלבונים צריך לצרוך וכו' ואיך עושים זאת

תודה מראש...

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
רוצה לגבוה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
גובה ותזונה
רחל גרנות
09/12/2007

שלום לך,
גובה כמו דברים אחרים תלויים בקוד הגנטי של כל אחד מאיתנו. לתזונה נכונה יש השפעה על מימוש הפוטנציאל הגנטי. כלומר, אם בקוד הגנטי שלך רשום שאת יכולה להגיע ל-160 ס"מ, למשל, תזונה נכונה תעזור לממש את היכולת הזאת. אבל, כמובן, היא לא תעזור להגיע ליותר מכך. תזונה נכונה צריכה להיות מספיקה, כלומר, שלא יהיה חסך קלורי, וצריכה לכלול את כל קבוצות המזון.
אגב, כיום אנחנו יודעים שלאורח חיים כמו שינה מספקת יש גם השפעה על גדילה וצמיחה.
אם הנושא מציק לך, כדאי להתייעץ עם אנשי מקצוע בתחום.
רחל גרנות

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום