תזונה בריאה בגן

לכל מי שחשוב לו מה ילדיו אוכלים בגן.
בתור אמא לילדים צעירים תמיד הפריע לי תפריט הארוחות בגן של ילדיי, לצערי שני ילדיי הגדולים יותר (בת 10 ובן 6), ניזונו במשך שנים מארוחות שכללו שניצלים מעובדים, נקניקיות, פתיתים, תפוחי אדמה וכד'.

כיום, לאחר הסבה מקצועית, פתחתי משפחתון לגילאי שנתיים (פלוס, מינוס), לשמחתי ביתי הצעירה (בת שלוש), זוכה להיות איתי כחלק מקבוצת הילדים בגן, מלבד היתרונות הרבים האחרים (קבוצה קטנה, לגדול עם אמא ועוד), היא אוכלת בריא ומתרגלת לאוכל שילדים אחרים מעקמים כלפיו את הפרצוף.
הגן שלי הילדים אוכלים (ונהנים!!) מקינואה, דוחן, בטטות, אורז מלא, כוסמת ועוד, העוף שאני קונה הוא "טבע עוף" ומדי פעם אנחנו אוכלים דגים טריים, בנוסף הארוחות עשירות במגוון ירקות - כרובית, סלק, כרוב, קישואים, גזר ועוד.
לצערי, בשנה הבאה ביתי תלך לגן אחר ותאכל מה שיגישו שם...