פגיעה בשמיעה

היי, יש לי כמה שאלות לגבי פגיעה בשמיעה ביחס לחשיפה לרעש
אני מבין שהטבלאות שנמצאות באינטרנט מאפשרות חשיפה לפי שעות או דקות לרמות דציבלים שונות ( מתחיל ב85 דציבל ל8 שעות ויורד בחצי כל 3 דציבל )
אז בעצם אפשר לומר שחשיפה יומית לרמות הללו שנמצאות בטבלאות מותרת בלי חשש כלל לפגיעה בשמיעה ? או שבכל מקרה צריך להיעזר באמצעי מניעה כמו אטמים ? גם אם אתה נמצא בזמן החשיפה המותר ?
שאלה שניה שיש לי היא קצת מוזרה , השתמשתי באוזניות לא מזמן ( אוזניות בתוך האוזן ) ובגלל שיש על האוזניות מן מגנט כזה שמחבר אותן מבחוץ , קצת שיחקתי עם זה ובעצם הורדתי אוזניה אחת וכמה פעמים חיברתי לאוזניה השנייה בזמן שהיא נמצאת בתוך האוזן שלי בעזרת המגנט , בכל מקרה המפגש של המגנטים יוצר רעש , ומדדתי אותו באמצעות מד דציבל וזה רעש שמגיע ל100-115 דציבל , לפי הטבלאות ניתן להיחשף ביום ל115 דציבל למשך כדקה אני מניח שעם המשחק הזה נחשפתי למשך 20-25 שניות לרעש הזה , אני כמובן לא יודע עד כמה המד דציבל שלי מדוייק , לא נראה לי בהתחלה שזה רעש כל כך חזק , בכל מקרה , במידה וזה אכן היה 115 דציבל , אין חשש בחשיפה למספר שניות לרעש זה ?
תודה מראש, גיא