saw palmetto

שלום רב!
אני בן 23 ויש לי בעייה נשירת שיער,מפרצים דלילות בקרקפת. הרופא שלי המליץ להשתמש בדקל ננסי במינון של 160 מ"ג פעמיים ביום.
ביררתי חברות שמוכרות את המוצר.שסה"כ ממה שראיתי ישנם שניים:נטורלייף וסולגאר. סולגאר התברר כיותר איכותי מכיוון שמכיל את המיצוי של הדקל. במפרט של הדקל רשום :
כל כמוסה מכילה:Amount Per Vegetable Capsule
StandardizedSawPalmettoExtract(berry)
(freefattyacids68mg-75mg[45%-50%]) 150 mg*
RawSawPalmettoPowder(berry) 300 mg*

ממה שקראתי בפורומים זה אומר שהמיצוי של הדקל הוא בערך 50% מ-150mg כלומר 75mg. ועוד האבקת פירות שהיא 300mg (או אולי גם חצי מזה?)
בקצרה שאלתי היא האם המוצר מספק את מה שאני צריך ואם כן מה המינון צריך להיות אם אני מכוון ל160mg פעמיים ביום