נשירה בעיקר בקדמת הראש

שלום
אני בת 44. נשירה כבר 3 שנים אבל הולך ומתגבר. השיער שלי בעקרון עבה ומאד מלא ופתאום - נשירה מטורפת. .כבר רואים מקדימה את הקרקפת. אבל השיער לא שביר או מפוצל.
אני צובעת עם אינואה את השיער וגם עשיתי החלקת קרטין אבל לדעתי זה לא מה שגורם לנשירה.
עשיתי רק בדיקה לtsh ולברזל .הכל בסדר.

האם אני צריכה לעשות בדיקות להורמונים או משהו אחר?
האם לאורך השיער יש השפעה ? יש לי שיער עד מתחת לכתפיים.

לא רוצה להתחיל טיפול תרופתי ארוך טווח - שמעתי שזה מזיק גם לכבד .
האם פתרון של צמחים יכול לעזור?