נוירופידבק לעייפות וקשיי ריכוז

שלום רב
הפרעת ריכוז וקשב דומה בהשפעתה על המוח בדיוק כמו חוסר שינה. יש לך סיבות טובות לא להיות מרוכז..
הפיתרון לבעיה הוא לישון !
מעבר לכך נוירופידבק יכול לעזור בהפרעת ריכוז וקשב. עם זאת בגילך ובאורח החיים הנוכחי שלך מדובר בהשפעה שיכולה להיות איטית (במצבים אלה התגובה מופיעה לאחר שבועות).
אני לא משוכנע שזה הפיתרון המיידי לו אתה זקוק.
ארגן את הזמן כדי שתוכל להשלים שעות שינה. המצב ישתפר מאוד בעקבות כך.
בהצלחה