עזרה בנוגע לבריאות השיער

היי אני בן 17 כמעט,
עד לפני כמה חודשים הייתי עושה פאנים כל יום צובע תשיער ומורח ווקסים.
הייתי חופף תראש פעם בשבוע כדי לא להרוס תפאן והשיערי היה שומני.
הייתי רואה במקלחת עשרות שיערות.
לפני 4 חודש הפסקתי עם הפאנים אך עם הצביעות לא בידיוק הפסקתי כי יש לי שיער בלונדיני בהיר שאני ממש לא אוהב אז עברתי לצבוע בצבעים ללא אמוניה ואחוז חמצן נמוך - אני צובע בתדירות של אחת לשבוע כי הצבע דוהה מהר.
בחודשים האחרונים שאני חופף כל יום, הפסיקה הנשירה החזקה אך שמתי לב שהשיער שלי ניהיה ממש דליל ורואים לי את הקרקפת (היה לי שיער ממש מלא פעם) והקרקפת אדמדמה ורדרדה.
בנתיים עבר כמה חודשים וזה אותו מצב....אני ממש רוצה את השיער שהיה לי בחזרה...האם לדעתך הוא יחזור ?????יש משהו שעלי לעשות (קבעתי תור לרופא עור אך יש כרגע בעיה ואני בנתיים בונה על דעות מהאינרנט).
ושאלה נוספת,כרגע אין לי נשירה, לא משהו חריג לפחות, אך אני משתמש על בסיס יומי בווקס....אני מורח יחסית הרבה ושאני מורח אני רואה על היידים הרבה שיערות יחסית...האם זה בסדר השימוש בווקס או שזה משהו שמומלץ שאפסיק ?והצבע ללא האמוניה ?
תודה אני אשמח לשמוע את דעתך.