תחזוקת החלקת קראטין. צריכה קצת סדר בבלאגן

שלום! יש לי כמה שאלות כלליות . צריכה קצת סדר בבלאגן. קודם כל רציתי לשאול איזה אינגרדיאנטים אסור שיהיו בשמפו ומסכה לאחר החלקת קראטין? אני חשבתי שאסור קודם כל sodium chloride, אך גם sls- sodium laureath sulphate וסולפאטים אחרים? אך אם אני מתחילה להסתכל על ההרכב של סידרות שמייצגות את עצמן כמתאימות במיוחד לאחר ההחלקה אני רואה מוצרים ללא סודיום כלוריד כן,אך חלק עם sls וסולפאטים אחרים וחלק בלי sls אבל למשל עםammonium u sulphate ועוד כמה. אז אני כבר מבולבלת. מקווה שתעשו לי סדר בעניין זה.עוד רציתי רציתי לשאול על בריכה וים- האם מדוברל בא יסור מוחלט להכנס לבריכה וים או שאפשר עם כובע? כי עדיין יש סיכוי ששיער יתרטב טיפה. מה עם דגקוזי וסאונה? תודה רבה מראש