עזרה דחופה איך לצאת מהגוונים??

שלום רב, אני חייבת עזרה מקצועית מכל הלב...
לפני כ4 שנים התחלתי עם גוונים בשיער הטבעי שלי, התחלתי בגווני שמש חומים ובכל 4-6 חודשים חידשתי אותם, בשנתיים האחרונות מרוב גוונים על גוונים כולם חושבים שצבעתי,ועם הזמן הספרית שלי עשתה לי גוונים יותר בהירים, ממש צהובים והשיער שלי נראה ממש צבוע כולו. (למרות שמי שמבין יכול להבחין שמדובר בגוונים על גוונים ולא בצבע!) יש לי שיער מתולתל ארוך מ-ה-מ-ם הבעיה היא שהגוונים ,(גם השמש וההדיפיוזר) ההרסו לי את השיער ולטווח הארוך זה יהרוס יותר.
מה גם שאני לא יכולה לסבול את השורש שלי שבולט מאוווד לכן 6 חודישים שלא חידשתי את הגוונים יש לי עכשיו שורש טיבעי של כ7 ס"מ אבל ההשורש ממש בולט וזה ממש מכוערר
אני עדיין רוצה גוונים אבל בצבע חום כהה כך שישתלבו עם הצבע הטיבעי, ולא גוונים צהבים שרק מבליטים את השורש האמיתי.

הייתי רוצה שהיער שלי יהיה טיבעי בלי כל צבע או גוונים, ועליו הייתיי רוצה גוונים ממש חומים,כדיי שכשיגדל זה השורש הוא לא יהי הבולט כמו עכשיו .(עם כמה פחות חמצן)

איך אני חוזרת לצבע הטיבעי??
הבנתי שאני צריכה לצבוע את כל השיער כמה פעמים עד שימחקו ההגוונים האם זה נכון? ואם כן כמה פעמים??
האם כדאי לי פשוט לעשות רק בשורש גוונים בצבע חום כהה בלי הרבה חמצן וכך אני אחכה שהטבעי יגדל??

בבקשה עיזרו לי להציל את השערה!!!!!