נקודת חן חשודה

שלום,
יש לי בבית היסטוריה של מחלות סרטן. אחי החלים מגידול סרטני כשהוא היה ילד, סבא שלי נפטר מסרטן ואצל אמא שלי גילו גידול שפיר ברחם.
לפי מה שאני יודעת אני נמצאת בקבוצת סיכון ועל כן עליי להזהר במיוחד.

הבעיה שלי היא, ש אני מרובה בנקודות חן, ויש לי עור בהיר
אני מאוד לחוצה כשכל פעם מתגלה אצלי כתם, או נקודה חדשה.

כבר הייתי אצל רופא עור והוא הסתכל על מספר נקודות ספציפיות,.

רציתי לקבל המלצות איך להיזהר מפני סרטן העור.
אני שמה ביום יום קרם הגנה- האם זה מספיק?

תודה