הידוק שיניים בלילה

שלום,
אני סובלת כבר כמה זמן מכבאים שיניים הקדמיות של 2 הלסות.
לפעמיים הכאביים הם רק בלסת עליונה ולפעמים רק בתחתונה. יש לי תחושה לא נעימה בפה ולפעמיים אני מרגישה שחניכיים שלי נפחות.
מבדיקה קלינית על יד רופא הכל נראה תקין. הרופא אמר לי שאני מהדקת שיניים בלילה.
האם התיאור שתיראתי זה יכול להיות מהידוק שיניים בלילה? (מכייון שהנתץי שהידוק שיניים יש כאבים במפרק או בלסת). בנוסף לכך, הכאביים לא קמיים שאני קמה בבוקר אלה אחרי שעתיים - שלוש.
אשמח לקבל עייוץ נוסף.
תודה