מה היעילות של מוצרי הלבנה למיניהם?

שלום,
רציתי לשאול מהי היעילות של כל מני מוצרים שמוכרים לנו בטענה שהם מלבינים את השיניים?
לדוגמא משחת השיניים של קולגייט הנקראת MAX WHITE.

ומה בעבור ערכות ביתיות להלבנת שיניים?

נתקלתי היום בערכה של עט ג'ל שמורחים לפני השינה בשם Whitening Lightning Super Booster שמציג תוצאות די מבטיחות, האם זה בלוף? או שמא באמת מלבין?

האם הלבנה פוגעת בשיניים? מפני שיש לי שיניים רגישות, ואני פוחד שיעשו רגישות עוד יותר.

תודה רבה!