אבנית בשיניים

אהלן.
לפני חצי שנה עשיתי ניקוי אצל שיננית וכבר לאחר שבועיים הצטברה אצלי אבנית בכמות נראית. אני מצחצח שיניים פעמיים ביום ובדיוק לפי איך שהרופאים לימדו אותי, מעביר חוט דנטלי פעם ביום ומדי פעם משתמש במי פה (מה לעשות- זה נורא יקר). בבוקר אני מצחצח שיניים לפני שאני אוכל ולמעשה הפעם היחידה שאני מצחצח שיניים אחרי אוכל זה בערב. רציתי לדעת האם זו יכולה להיות הסיבה לכך שיש אצלי הרבה אבנית בפה? עשיתי לפני כמה ימים ניקוי ואני לא רוצה לחזור על המקרה עוד פעם.
אם זו אכן הסיבה מה אני יכול לעשות כי אין לי זמן בבוקר לאכול (אני אוכל בדרך).

תודה מראש!