האם מותר לצחצח שיניים עם פחם פעיל?

שלום,
אני שותה כבד של תה ושל קפה, דבר שגרם לשיניי להיראות די צהובות.
המליצו שעל מנת לקבל שיניים לבנות, עליי לצחצח אותם עם פחם פעיל שלכאורה אמור לספוח את כל אותם הכתמים, הצחצוח הוא או עם הוספת הפחם למשחת השיניים או צחצוח עם האבקה בלבד.
הייתי מאוד רוצה להתחיל בתהליך אבל קראתי גם מספר אזהרות על העניין שאומרות שאני יכול לשחוק ככה את כל האמייל- מה שמאוד מפחיד אותי.והייתי רוצה לשמוע דעתו של מישהו מקצועי.
האם זה באמת מסוכן?
אם כן, האם קיימים אי אילו אמצעי זהירות שניתן לנקוט?

תודה רבה!