כתמי ניקוטין (לא שיניים צהובות)

שלום, אני מעשן קבוע ויש לי כתם ניקוטין על שן אחת (חותכת מרכזית ימנית, וגם קצת על השמאלית) ולא מדובר בשיניים צהובות אלא בכתם שנראה כאילו שלשן עצמה פשוט חסר צבע. כמובן שהדבר לא אסתטי והייתי שמח לכל פיתרון שהוא. מטיפול אצל שיננית הכתם יורד אך עם העישונים לוקח לו בין שבועיים לשלושה לחזור. רציתי לשאול אם יש פיתרון קבוע לבעיה או אולי טיפול עצמאי שאני יכול לעשות באופן יומיומי כדי לא לגרום לו להופיע יותר..?
תודה