חרדה חמורה מטיפולי שיניים

שלום,
אני בת 27 וסובלת מחרדה קשה מטיפוליי שיניים. רק המחשבה על טיפול שיניים (וכל מה שמסביב) גורמת לי לדופק מואץ, עקב כך אני נמנעת כבר שנים מלהגיע לביקורים אצל רופאי שיניים.
כתוצאה מכך - מצב השיניים שלי גרוע, מה שמוביל אותי לפחד נוסף ובושה מתגובת הרופא (כל רופא) שיתבונן בשיניים שלי - התוצאה היא מעגל בלתי נגמר של הזנחה.
בימים האחרונים אני סובלת כאבי תופת מאחת השיניים ואין משכח כאבים שלא ניסיתי לקחת, אבל הכאב חריף ועוצמתי מדי ולכן אני פונה אליך.
עצות כמו "תתגברי, אין ברירה" שקיבלתי מהמשפחה והחברים... לא מועילות.. זה פחד בלתי נשלט.
אציין שמן הסתם... אין לי רופא שיניים קבוע אצלו אני מטופלת...
מה עושים במצב כזה? למי פונים?