הלבנת שיניים

שלום רב,
אני בן 23 ומזה זמן רב מאוד סובל מגוון שיניים צהבהב פרט לשיניים הקדמיות.
לאחרונה התחלתי להתעניין בשיטות להלבנה של השן. החלטתי לוותר כרגע על תהליך הלבנה אצל רופא השיניים בשל עלותו, אורכו ואי הנוחות הכרוכה בו, שלא לדבר על הסיכון הפוטנציאלי במידה ומדובר בשיטת הלבנה בלייזר.
היום נתקלתי באחת מרשתות הפארם בתכשיר בשם Colgate Simply White שהוא תכשיר המגיע ארוז באריזה שונה משל משחת שיניים רגילה ועל האריזה נכתב שמדובר במשחת שיניים להלבנה מתקדמת, בעלת פעולה כפולה משל משחת שיניים רגילה להלבנה ומכילה PEROXIDE כמו אצל רופא השיניים. כמו כן מובטחת הטבה משמעותית בגוון השן תוך תקופה של 14 יום. הוראות השימוש הן צחצוח 2 דקות פעמיים ביום.
לאחר שרכשתי את התכשיר שמתי לב להערה המציינת כי המשחה לשימוש עפ"י הוראת רופא שיניים.
1. מדוע יש צורך בהוראה מפורשת מהרופא? האם המשחה לא בטוחה או מיועדת להתויות מסוימות בלבד?
2. במידה וניתן להשתמש האם צפויים נזקים או אי אלו תופעות לוואי?
3. האם יש להגביל את הכמות או את משך השימוש?
תודה מראש.