צביעה של השיניים

שלום, אני שותה הרבה תה וקפה, וכן משתמש בשטיפת פה ליסטרין. מופיעים לי כתמים צהובים על השיניים החותכות (תמיד על השתיים העליונות ועל הארבע התחתונות...). טיפול אצל השיננית מסיר את הכתמים בלי בעיות, אבל הם חוזרים ומופיעים מעט זמן אחרי. האם אכן התה והקפה הם שגורמים לצביעה? האם יש משחת שינים או מי פה שיעילים בהסרת כתמים כאלה? או לחילופין, סוג של תה או קפה שאינם מכתימים את השיניים (אולי חליטות צמחים?) תודה מראש, עומר