רוצה לדעת בבקשה

שלום רציתי לדעת בבקשה איך אני יכול לקנות משחם שיניים שתהיא הכי טובה לי אני יגיד ושפעם לא הייתי מטפלל ממש בשיניים ועכשיו זה מאוד חשוב לי הייתי אצל רופא שיניים אתמול והוא אמר לי שיש לי דלקת בחניכיים ואני משתמש במשחת שיניים זה להלבנה ולהברקה של השיניים ולא ניראלי שזה מספיק מגן עלי כמשחת שיניים אז איך אני יכול לדעת איזה משחה שיניים טובה לי בבקשה והיום התחלתי להשתמש בחוט דנטלי ואמרו לי שזה בריא וגם את האמת זה עושה הרגשה טובה וגם מראה יותר טוב ורציתי גם לדעת איזה דברים אני יכול עוד לעשות אמרו שיש דבר כזה שמנקה את הלשון איפה קונים את זה ואם יש עוד דבריםש אני יכול לעשות למען השיניים פשוט אין לי את מי לשאולבקורב אני יהיה אצל השיננית ואני לא יודע אם אפשר לשאול אותה את זה או שהתפקיד שלה זה רק נקות את השיניים..זהו אשמח אם תענו לי על השאלות בתודה אור