כמה שאלות כלליות

שלום. יש לי כמה שאלות כלליות בנוגע היגיינה וצחצוח נכון:

1)כל פעם שאני הולך לשיננית או לרופא אומרים לי שמומלץ להשתמש בחוט דנטלי ושטיפת מי פה רק פעם ביום. למה?

2)האם כדאי לרכוש מברשת מיוחדת ללשון, או שמספיק פשוט להעביר גם את המברשת הרגילה על הלשון?

3)כשהלכתי לשיננת בפעם האחרונה היא אמרה שאני סובל מצהבת בשיניים והגורמים לכך הם עישון ושתיית קפה ותה. אולם בסגיריות ובקפה בחיים לא נגעתי ותה אני שותה אולי פעמיים בשנה. אז איך יכול להיות שיש לי צהבת?

4)יש איזשהו שטיפת מי פה שאתם יכולים להמליץ? קורסודיל גורם לאבנית עם משתמשים בזה באופן ממושך, השתמשתי חודש בgingi lacer אבל לא היה לזה שום אפקט חוץ מזה שהכתים לי את הלשון. אני מחפש משהו שגם יוריד את החיידקים וגם ישמור על ריח טוב. שמעתי על אוקסיפרש. כדאי?

בבקשה תענו לי על הכל. תודה מראש.