אימון גופני בתדירות ובמאמץ גבוהים

שלום נגה,

היות ולא נתת לנו מידע אלו תרופות פסיכיאטריות את נוטלת קשה לענות אם פעילות גופנית עשויה לתרום או להזיק לטיפול.
אשמח לקבל ממך את שמות התרופות שאת נוטלת ואז לענות ישירות לשאלתך

בברכה,

התרופות הן
ציפרלקס 15 מג
סרוקוול 600 מג
למיקטל 300 מג
לוריוון כדור אחד
פרפנאן 8 מג

היי נגה,

בהתחשב ברשימת התרופות שרשמת שאת נוטלת, ניתן לאמר שפעילות גופנית משפיעה לטובה באופן מהותי גם על המצב הנפשי וגם על המצב התפקודי במיוחד אם מדובר בדיכאון ו/או OCD ואפילו בהפרעות בי-פולאריות.
חשוב לאמץ תוכניות אימון גופני שהיא מתונה ולא מאומצת וגם די קבועה בעוצמתה לאורך זמן האימון.
אציין כי ישנה תרופה אחת מתוך רשימת התרופות שציינת שהיא סרוקוול, שמנגנון פעילותה לא ברור דיו אך בהקשר של פעילות גופנית, כל עוד הפעילות הגופנית היא מתונה הרי שאין עדות לקונטראינדיקציה.

בברכה,

תודה רבה!