בקשר לכדורי הרגעה.

אני בת 20 וסובלת מאז ומתמיד מלחץ. זה לחץ יום יומי ותמידי המתבטא באי חופשיות ונוחות מוחלטת בקרב אנשים בכל מקום וסיטואציה. המקום היחיד שאני לא לחוצה בו הוא בבית ורק עם בני משפחתי.
זה לא משהו פסיכולוגי ,ז פשוט האופי השלי וזה דבר נורא שלא מאפשר לי לתפקד בשום מקום וסביבה מחוץ לבית,לימודים וכדומה כי זה מביא לי לתופעות לוואי חמורות מאוד של אי יציבות נכונה בכתפיים,ו המון כאבי בטן והמון ריחות גוף לא נעימים ממש ביניהם גם תחושת חום בפנים ולחות וזיעה בגוף.
אני כרגע בצבא ולא יכולה לפנות לרופא. אני מודעת לזה שהכל בא מהראש אבל זה לא משהו פסיכולוגי אלא זה פשוט הגוף שלי והאופי הנורא נורא מופנם באופן חמור.
האם נכון שטוב למצבי רק רמוטיב המצריך מירשם רופא?
האם ישנם כדורי הרגעה באמת חזקים (טבעים או אחרים)שישפיעו שלא זקוקים מירשם רופא כי ניסיתי כדורי הרגעה עם פסיפלורה שלא עזרו כלל כי רוב הטבעיים לא באמת עוזרים למצבי .