שאלה לגבי סיבי פוסיליום בהריון

אנה שלום רב,

באופן עקרוני אני תמיד ממליץ בתקופת ההריון וההנקה לשאול בעצת הרופא המטפל.

ניתן גם לשלב תזונה בהריון נגד עצירות, תוכלי לנסות אחד מ-3 המתכונים הבאים או לשלב ביניהם:

1. לוקחים כף גדולה של שמן זית ומערבבים עם מיץ לימון. שותים בבת אחת, על קיבה ריקה, בבוקר. אם העצירות היא קשה או כרונית, כדאי לעשות את הטיפול במשך שבועיים רצוף. לאחר שבועיים יש לעשות הפוגה של 5-4 ימים ולבדוק אם מערכת העיכול חזרה לפעולה תקינה. ניתן לחדש את הטיפול כל יומיים.

2. שוטפים 5 שזיפים יבשים גדולים, משרים בכוס מים למשך הלילה. בבוקר, על קיבה ריקה, שותים את המים. אכילת השזיפים תגביר את האפקטיביות. עושים את הטיפול 10-7 ימים רצוף. אחרי כן עוברים לכל יומיים.

3. מניחים כפית זרעי פשתן בכוס מים רותחים ל-5-7 דקות, מסננים ושותים. ניתן להוסיף צמחי תה לטעם (לזרעי הפשתן אין טעם). לשתות 2 כוסות יום יום, בוקר וערב.

לגבי הפסיליום, ניתן להשתמש בהריון אך יש להזהר ולכן אני מעדיף שהרופא המטפל ייתן מענה מדוייק, כיוון שלכל אישה יש רגישויות שונות ומצב פיזיולוגי שונה.

בכל מקרה, מומלץ מאוד לשתות הרבה מים ולאכול פירות וירקות המכילים סיבים טבעיים לשיפור פעולת הקיבה ולהגברת חילוף החומרים באופן טבעי.

ישנו גם סירופ טבעי הנקרא אל-צירות של חב' הדס.

זהו סירופ ייחודי טעים במיוחד המאפשר פעולה תקינה של תהליך העיכול, סירופ יעיל ללא תופעות בלתי רצויות וללא חשש להתרגלות. מתאים לילדים ולמבוגרים כאחד. מתאים גם לנשים בהריון. ללא תוספת סוכר. הוראות שימוש: ילדים עד גיל 6: 1-3 כפיות לפי הצורך. ילדים מגיל 6-12: 1-3 כפות לפי הצורך. מבוגרים: 2-3 כפות לפי הצורך. ניתן להגדיל את הכמות לפי הצורך. מומלץ לשמור במקרר.
הסירופ מכיל סורביטול, שזיפים, תאנים, בתוספת תמציות של: פסיליום, שומר, קימל, זנגוויל, כוסברה.

שבוע טוב וחג חנוכה שמח!

דר. אילן ללבניקוב,

רוקח ונטורופט מומחה.