q10 לקחת?

רחלה שלום רב,

קואנזים Q10 (קו Q10) או ubiquinone הינו מולקולה אשר מסייעת לפעילות של אנזימים בגוף, אשר מסייעת בתהליך ייצור אנרגיה בתאי הגוף באברונים הקרויים מיטוכונדריה. בנוסף יש לו פעילות נוגדת חמצון. נטילה של קואנזים Q10 כתוסף מזון הינה בטוחה ונוהגים לקחת אותו במגוון מצבי חולי. התפקיד של קואנזים Q10 נבדק במחלת פרקינסון ותצאותיו של ניסוי חשוב פורסמו בירחון היוקרתי Archives of Neurology בשנת 2002: בניסוי פאזה 2 נבדק הטיפול ב-80 חולי פרקינסון בשלבים בינוניים בקואנזים Q10 באחד מ-3 מינונים (300,600,1200 גר ביום) לעומת פלצבו. תוצאות הניסוי הצביעו על השפעה מיטיבה בקבוצה שטופלה ב-1200 מ"ג ביום על התקדמות המחלה.
ניתן לשלב בטיפול הרגיל גם תוספת של קוQ10, כאשר המינונים המקובלים נעים בין 100 מ"ג ביום ל-200 מ"ג ביום.

שבוע טוב ובריא,

אילן.