קסנאגיס

איציק שלום רב,

בעיה זו מוכרת רבות ברפואה המשלימה וניתן לטפל בה בצורה טבעית וללא כל תופעות לוואי על ידי צמחי מרפא מצוינים.

לטיפול הנטורופתי בחרדה שתי מטרות – הראשונה למנוע התקפי חרדה על ידי תזונה, תוספי תזונה וצמחי מרפא המאזנים את פעילות מערכת העצבים, והשנייה דרכי התמודדות עם התקפי החרדה, במידה והם יקרו שוב.

הטיפול התזונתי ב חרדה והתקפי חרדה כולל:

• איזון רמות הסוכר – חוסר איזון ברמות הסוכר מוביל לתנודות חדות במצב הרוח ולמערכת עצבים לא מאוזנת
• חומצות שומן חיוניות – ישנם הרבה מחקרים המראים כי חומצות שומן מסוימות משפיעות על מצב הרוח והתקפי החרדה
• מזון עשיר בויטמינים התומכים במערכת העצבים
שינוי אורח חיים כדרך להתמודדות ב חרדה | התקפי חרדה:
• פעילות גופנית אירובית – במסגרת הטיפול הנטורופתי מותאמת פעילות גופנית באופן אינדיווידואלי למטופל. פעילות גופנית קבועה הינה קריטית להסדרה של פעילות המוח
• טכניקות הרפייה והרגעה – המטופל לומד טכניקות הרפיה כגון נשימות בטן, דמיון מודרך ועוד על מנת ללמוד כיצד להשתלט על התקפי החרדה.

ישנם צמחי מרפא מצוינים לטיפול בחרדה והתקפי חרדה:

ישנם צמחי מרפא רבים המאזנים את פעילות המוח ולכל מטופל יש להתאים באופן אישי פורמולת צמחי מרפא, לפי התמונה הקלינית איתה הוא בא. צמחי מרפא לדוגמא:
• Turnera Diffusa
• Valerian officinalis
• MELISSA officinalis
Passiflora
Maca

על ידי יעוץ נטורופטי מתאים ניתן לעזור לך להתגבר על התקפי החרדה והעיקר ללא תופעות לוואי,

אשמח לעמוד לרשותך,

שבוע טוב ובריא,

אילן ללבניקוב,

רוקח ונטורופט מומחה.

0528077713