בעיית איבוד שמיעה הינה הפגיעה החושית הנפוצה ביותר בארה"ב הפוגעת ביותר מ-36 מליון אנשים. הנתונים בנוגע לשכיחות הפרעות שמיעה בארץ הינם מדאיגים למדי גם כן: קרוב ל-700 אלף איש בארץ (כ-10% מהאוכלוסייה) סובלים מבעיות שמיעה. אחד מכל שישה אנשים בגילאי העבודה של 40 עד 65 הוא אדם כבד שמיעה וכשליש מהאנשים מעל גיל 65 סובלים מלקות שמיעה. ירידה באיכות השמיעה עלולה לפגוע בתפקוד השוטף ובאיכות החיים, ולכן קיימת חשיבות גדולה לאבחון מוקדם וטיפול מותאם לבעיה במטרה למנוע הידרדרות ביכולת השמיעה.
זו הסיבה שתוצאות המחקר החדש שבוצע באוניברסיטת סידני באוסטרליה מעודדות במיוחד. מהמחקר עולה כי צריכה מוגברת של חומצת שומן בלתי רווי מסוג
אומגה 3 שמקורה בדגי מים קרים, עשויה להפחית את הסיכון של איבוד שמיעה הקשור בגיל. לפחות שתי מנות דג בשבוע לעומת מנה אחת או פחות נקשרו בהפחתת הסיכון לירידה בשמיעה בקרב 42% מהאנשים מעל גיל 50.
למידע נוסף בנושא אומגה 3 ועוד, היכנסו לפורומים:פורום ויטמינים תוספי מזוןפורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה פורום תזונה קליניתפורום תזונה בהריוןפורום תזונת ילדים, השמנת ילדים"תזונה העשירה בחומצת שומן בלתי רווי מסוג אומגה 3 יכולה לעזור במניעה או הפחתה של התפתחות בעיית איבוד השמיעה הקשורה בעליה בגיל", כך נאמר במחקר המובל על ידי החוקר פול מיטשל.
ממחקרים קודמים בתחום עולה תמונה המצביעה על כך כי רכיבים תזונתיים נוספים, בנוסף לחומצת שומן אומגה 3, מקושרים לנושא השמיעה. ביניהם ניתן למנות חומצה פולית שנחקרה בשנת 2007 באוניברסיטת וושינגטון במחקר שבדק בהקשר זה 728 אנשים. בנוסף לכך, מחקרי מעבדה אחרים בדקו את השפעותיהם של רכיבי תזונה אחרים על נושא השמיעה.
במחקר הנוכחי שפורסם בכתב העת היוקרתי
American Journal of Clinical Nutrition, פול מיטשל וצוות החוקרים אספו מידע מ-2,956 משתתפים אשר נשאלו לגבי הרגלי צריכת אומגה 3 ותוספי מזון אחרים. התוצאות הצביעו על קשר בין
תזונה עשירה בחומצת שומן אומגה 3 לבין שימור יכולת השמיעה. החוקרים סבורים כי בעקבות התוצאות הנ"ל יש מקום לבצע מחקרים התערבותיים לביסוס הטענה.
דתיה יער, דיאטנית, יועצת ל"אלספה" המותג המוביל את שוק האומגה 3 בישראל אומרת: "חומצת השומן אומגה 3 מקושרת למצבים בריאותיים רבים, ביניהם: בריאות הלב, הפחתת דלקתיות בגוף, התפתחות תקינה של
תינוקות, בעיות מפרקים ועוד. בהקשר רחב יותר ניתן לומר כי בכל פעם שנשפר את צריכת הרכיבים התזונתיים החיוניים לפעילות תקינה של גופנו מכמות תת אופטימאלית לכמות אופטימאלית, נראה שיפור במצבינו הבריאותי הכללי".
למאמרים נוספים בנושא אומגה 3:בארה"ב שוקלים לתת לחיילים אומגה 3אומגה 3 מאריכה חיי חולי לבאומגה 3: מילדות ועד גיל הזהב אומגה 3 ואומגה 6: הבדלים ומקורותסלניום ואומגה 3 מסייעים במניעת סרטןחומצת שומן בלתי רווי מסוג אומגה 3 הינה חיונית לפעילות תקינה של גופנו, ואולם הגוף אינו יכול לייצר אותה באופן עצמאי ולכן עולה חשיבות צריכתה בתזונה או באמצעות
תוספי מזון. המקור הטוב ביותר לחומצת שומן אומגה 3 הינם דגי מים קרים, כדוגמת דג סלמון. בנוסף, ניתן למצוא רמות נמוכות יותר של אומגה 3 גם במספר מזונות מן הצומח, כדוגמת זרעי פשתן ואגוזי מלך.