פורום דיאטה, תזונה נכונה, אכילה רגשית - יש לך שאלה?

בפורום זה אפשר להתייעץ על נושאים כמו הרגלי אכילה, ירידה במשקל, הרזיה שפויה, התמודדות עם צורך במתוק, אכילה לילית, שליטה בבולמוסי אכילה, כיצד לאכול בהנאה ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שומן תת עורי והתנוונות בלוטות שומן
    בן שי
    10/09/2020

    אני בן 65 ויש לי עור שמן. אני סובל מהתנוונות בלוטות השומן בקצב מהיר שמתגבר עם הגיל וגורם לבעיה אסתטית חמורה.
    האם יש משהו לעשות כדי למנוע או להאט את תהליך ההתנוונות? דרך אגב, אני לא שמן כל חיי, מלבד כרס קטנה ועגולה בבטן בלבד שהופיעה בסביבות גיל 40.
    אני הולך הליכה מהירה 3 פעמים בשבוע מזה 30 שנה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    שומן תת עורי והתנוונות בלוטות שומן

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מחפש סטרטר ליוגורט מתוק Y5
    יוסי בן שפרוט
    04/09/2020

    מחפש סטרטר ליוגורט "מתוק" כמו Y5 או דומה.
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מחפש סטרטר ליוגורט מתוק Y5

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אכילה מרובה של ממתקי גומי
    ניב חסואי
    17/08/2020

    שלום רציתי לדעת איך אכילה מרובה של ממתקי גומי משפיע על הגוף לטווח הארוך והקצר?
    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אכילה מרובה של ממתקי גומי

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איך להרזות במקומות הנכונים
    לא משנה
    10/08/2020

    היי
    אני 1.55 שוקלת 46 בת 23
    כשאני מורידה מהמשקל הוא יורד מהבטן והחזה ואני רזה שם.
    והירכיים והישבן לא יורדים

    השאלה איך לרדת בירכיים ובישבן? כי זה רק יורד מאיפה שאני כבר רזה!
    אני צריכה להוריד עוד במשקל?

    אני משלבת גם ספורט אבל חוששת שבגלל הספורט הירכיים והישבן יגדלו עוד יותר ואני לא רוצה, האם זה נכון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מעוניינת לעשות את הדיאטה של גניה
    שושי מעודה
    20/07/2020

    פרטים על המוצר? איך אני מתחילה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • המתקה למי שאינו אוהב תה, קקאו, או קפה לא מומתק
    בני
    31/05/2020

    באיזו מידה, אם בכלל, נפגעים יתרונות הקקאו והקפה ע"י הוספת חלב וממתיק להם?
    הערה: אני מבקש להודיע לדוא"ל שלי (לא בטלפון) על תשובה.
    בברכה, בני

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חוסר תנועתיות של המעי העליון - מה ניתן לעשות?
    יפעת
    22/05/2020

    שלום רב.
    אני בת 52, כל החיים סבלתי מעצירות כרונית אבל התמודדתי.
    בחודשיים האחרונים - מאז ימי הקורונה, ומאז אמי אובחנה כסובלת מסרטן השחלה - מצב הבטן שלי הורע מאוד - אין פעולת מעיים בכלל, פעמיים הייתי במיון על רקע הנ"ל, מצאו בטן מלאה בצואה, יש לציין שחוקן ו/או נרות, לא עוזר- כי אין תנועתיות של צינור העיכול עוד מלמעלה (החלק המעי העליון), לא נתקע בחלק התחתון - אני מרגישה את זה היטב פיזית.
    ניסיתי הכל!!! סיבים תזונתיים, דופאלאק בכמויות, תרופות טבעיות, מה שעוזר בסופו של דבר: כמעט מינון של 8 לאקסעדין + מרוקן של 3 ליטר.
    יש לציין שב2010 עברתי ניתוח טבעת, מאז התזונה הותאמה לטבעת - אך גם אז הייתה יציאה, עכשיו הטבעת פתוחה לגמרי וניסיתי הכל הכל הכל- שותה המוןןן.
    איך מתחילים מחדש? איך מחיים את המעיים לפעול בהדרגה?
    אנא עזרתכם - כי אני חסרת אונים לחלוטין (הופניתי למרפאת נוירוגסטרואנתרולוגית בתל השומר- לצערי אין לי עדין תור וחייבת איזשהו פתרון). אנא עזרו לי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • המלצה להאצת ירידה במשקל בשינוי תזונה
    אנונימית
    10/05/2020

    שלום, אשמח לייעוץ. בת 38, גובה 1.60 , משקל נוכחי 65 לאחר ירידה של 5 ק"ג ו-10 ס"מ בהיקפים בקצת פחות מחודשיים.

    מעוניינת לרדת עוד, התזונה שלי מתבססת על ביצים, גבינות רזות, ירקות, דגים, הרבה מים ותה ירוק.

    מים עם לימון בבוקר, רוכבת על אופני כושר כשעה ו-20 דקות ביום.

    המשקל תקוע, יש עוד משהו שאני יכולה לעשות כדי להאיץ את הירידה או להמשיך כמו שעכשיו והירידה תגיע?

    תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אכילת שומן אחרי הוצאת כיס מרה
    לישירון
    23/02/2020

    שלום. אשמח לדעת עד כמה גרם שומן ניתן לאכול במצב של אחרי כריתת כיס מרה? בדברי חלב העניין ברור עד 5 אחוז שומן. במזון יבש פחות מובן. לחמים, קרקרים, חטיפים, מזון יבש בכלל... ערך השומן רשום לפי גרם ל-100 גר מזון. אז אודה לחידוד העניין. בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לרדת 1-2 ק"ג בשבוע למשך 13 שבועות
    אלון
    08/01/2020

    שלום רב.
    גילי 48 גובהי 179 ובריא בדר"כ
    משקלי 99-100 ק"ג.
    החלטתי על ירידה במשקל כאשר ב-13 השבועות הקרובים עד פסח היעד שלי הוא להגיע ל-80 ק"ג כלומר לרדת בקצב ממוצע של 1 וחצי ק"ג בשבוע.
    בהנחה שאצליח בכך,האם זה לא קיצוני מידיי?זה לא יכול לסכן את בריאותי בכלל,ובפרט את מערכת הרבייה והפוריות שלי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתלבטת בין כמה בדיקות מעבדה פרטיות
    אנונימית
    16/10/2019

    (בת 19) יש לי מעי רגיז. עברתי בדיקת דם לצליאק ולרגישות ללקטוז של קופ"ח אבל התוצאות היו תקינות. אין לי שלשולים, ולרוב יש לי יציאות מרובות ותכופות ועצירות לעיתים יותר רחוקות. החלטתי לבצע בדיקת מעבדה פרטית, ואני מתלבטת בין כמה בדיקות של כמה חברות (מציינת שאין לי סוכרת או עודף משקל), כסף הוא לא בעיה אצלי:

    1. אקו לאב-בדיקה מקיפה של מערכת העיכול GI-MAP

    2. אקו לאב-בדיקה לרגישויות למזון IgG

    3. אקו לאב-הבדיקה המקיפה לרגישות לגלוטן

    4. אקו לאב-בדיקת חומצות אורגניות – OAT

    5. דאבל יו לאב-תבחין מעי דולף

    6. דאבל יו לאב-חומצות אורגניות בשתן (ההסבר באתר נשמע שונה מזה של אקו לאב)

    7. דאבל יו לאב-בדיקת אי סבילות למזון

    8. דיי טו- בדיקה אחת לרגישות למזון

    איזו בדיקה מומלצת? מה לעשות אם התוצאות סותרות? יכול להיות שיש בדיקה שכדאי לעבור ולא חשבתי להוסיף אותה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום רב, יש לי בעיה חמורה שאני סובל ממנה קשה כבר 10 שנים
    חיים
    11/10/2019

    שלום רב, יש לי בעיה חמורה שאני סובל ממנה קשה כבר 10 שנים! יש לי רעד בראש בעיקר בקצה הראש איפה שמתחילה מערכת העצבים, הרעד הזה מחמיר שאני בלחץ, וגם שאני מזיז את הראש לצדדים, וגם בבוקר שאני קם, ויש לי גם קליקים קטנים בזמן הזזת הראש בצורות מסוימות, הבעיה הזאת מפריעה לי לתפקוד היום יומי ואני מרגיש שהחוט השדרה שנכנס לראש לא יציב ורופף ואני יכול לשחק איתו ולעשות קליקים חופשי כנראה הוא התנתק מהחיבורים, בנוסף הצוואר שלי נוטה קצת קדימה, עשיתי מלא תרגילים הלכתי להמון רופאים ולאף אחד אין פיתרון, מי יכול לעזור לי? אני מוכן לשלם כמה שצריך בשביל פיתרון לסיוט המוזר הזה שלא נגמר, תודה רבה לעוזרים, חיים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • זרעי פשתן לא קלויים
    רות
    08/10/2019

    שלום,
    האם וכיצד זה משנה אם אוכלים זרעי פשתן כשהם קלויים לעומת אכילתם כשהם אינם קלויים?
    חתימה טובה. רות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    זרעי פשתן לא קלויים

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ירידה במשקל... מתוסכלת
    ים פלד
    31/08/2019

    היי טליה, אני בת 35 שוקלת 69 מטר 68. אני בשלוש שנים האחרונות רק מעלה במשקל, לא משנה מה אני עושה לא מצליחה לרדת גרם. מתוסכלת, מיואשת, אני חייבת לציין שאני מתאמנת 4 פעמים בשבוע, אירובי, כוח, היט ו trx, מה את ממליצה לי לעשות??? כל החיים אני הייתי במשקל של 57 קג. אני ממש בדיכאון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ירידה במשקל... מתוסכלת

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דיאטת מרק כרוב לפני החתונה
    נעמה
    28/08/2019

    היי
    אפשר לעשות דיאטת מרק כרוב לשבוע בלבד.. אפשר לרדת 7 קילו .
    האם זה בסדר ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום