פורום דיאטה, תזונה נכונה, אכילה רגשית - יש לך שאלה?

בפורום זה אפשר להתייעץ על נושאים כמו הרגלי אכילה, ירידה במשקל, הרזיה שפויה, התמודדות עם צורך במתוק, אכילה לילית, שליטה בבולמוסי אכילה, כיצד לאכול בהנאה ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • זריקות אוזמפיק להרזיה
    דבי
    20/10/2021

    שלום
    בת 63 32.8 BMI.
    התחלתי לקבל את הזריקות של אוזמפיק, מינון של 0.25.
    בשבוע הראשון הייתי מאושרת. התיאבון ירד, הרגשתי מעולה וירדתי קילו.
    בשבוע השני פג הקסם והתחילו כאבי בטן ובעיה ביציאות.
    אני מאוד רוצה להמשיך ולתת לזה הזדמנות.
    השאלה שלי אם תופעות הלוואי של כאבי בטן עוברים אחרי תקופת הסתגלות?
    האם כדאי לנסות את סקסנדה במקום?
    תודה על התייחסותך
    דבי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    זריקות אוזמפיק להרזיה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • למה לא מצליח לרדת במשקל אשמח לתשובה
    צבי
    18/10/2021

    שלום לך!!!!!
    בן 71
    גובה 185
    משקל 97
    לא לוקח שום תרופה מכל סוג שהוא
    ךא מעשן
    לא שותה אלכהול
    הולך ברגל כל יום שעה ברגל
    להלן תפריט
    ---------
    בוקר -3 פתית מורח באבוקדו
    בשעה 10-בנייה
    בשעה 4-בננה
    בערב-סלט ירקות עם טחינה טבעי
    בערב-3 פתית מרוח בחומוס של מסעדות-בלי שמן

    למה אני לא מצליח לרזות?
    אודה לתשובה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    למה לא מצליח לרדת במשקל אשמח לתשובה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בטן נפוחה, ירידה בתאבון והקאות רנדומליות
    לירון
    20/09/2021

    הבן שלי בן ה-6 עם בטן נפוחה כבר זמן ממושך. סובל מאפיזודות רנדומליות של הקאה (זה יותר נראה תחושה של ריפלוקס - שהאוכל עולה לו). עושה המון גרעפסים במהלך אכילה. בשבוע האחרון יש גם ירידה בתאבון. נשלל אפשרות לצליאק. מחכים לתור לאולטארסאונד בטן. מה זה יכול להיות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שינוי במספר הקלוריות היומי יוריד או מעלה במשקל
    אושר
    03/09/2021

    אם כל השבוע אני אוכלת עד 1200 קלוריות ויום אחד אני אוכלת יותר מ2000, אני יעלה יוריד או ישאר באותו משקל?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קליית אגוזים, שקדים ובוטנים ויתרונות תזונתיים
    אלי
    31/08/2021

    האם זה נכון שאגוזים/שקדים/בוטנים קלויים הם חסרי יתרונות תזונתיים, עקב המלחתם בתהליך הקלייה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דיאטה לכבד שומני
    יוגב
    21/08/2021

    1- מה הדיאטה הממולצת לכבד שומני?
    2- מי הדיאטנים שמתמחים בזה באיזור המרכז (אשמח להמלצה)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    דיאטה לכבד שומני

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אי ספיקת כליות כרונית - דיאטה
    רותי
    16/08/2021

    בעלי סובל מאי ספיקת כליות. בשלב זה מטופל רק ע"י דיאטה ונכון להיום רמת הקראטינין יציבה ואינה עולה. רציתי לדעת האם מותר לצרוך חומץ בלסמי? לא הצלחתי למצוא בכתבות שקראתי.
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ויטמין די עם אנשור - מומלץ להימנע?
    אלי
    10/08/2021

    דיאטנית המליצה לי לשתות אנשור כדי להעלות במשקל. אבל כתוב על המשקה הזה שיש להימנע מנטילת ויטמין D כאשר שותים אנשור. מדוע יש להימנע מוויטמין זה, שחסר לרוב האנשים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קולונוסקופיה לטבעונים, דיאטה לקראת בדיקה
    מורן
    06/08/2021

    שלום אני בת 26 ואמורה לעבור קולונוסקופיה.
    יש לציין שאני דוגלת בתזונה טבעונית ונטולת גלוטן כבר שנה עקב עניין בריאותי והדיאטה הזו סייעה לי פלאים.
    רוב התזונה שלי בין היתר גם עקב גסטריטיס מבוססת על פירות, ירקות, בעיקר ירוקים ודגנים מלאים.
    איך עלי לבצע דיאטה במשך 3 ימים מבלי אף אחד מהמאכלים האלה?
    יש לציין שמזונות שהם לא מועשרים בסיבים כמו אורז לבן תפוחי אדמה וכו' גורמים לי לאי נוחות קשה בקיבה.
    מה עליי לעשות?
    אשמח לפירוט, אני במצב מאוד בעייתי.
    *אינני אוכלת תחליפים טבעוניים כגון גבינות טבעוניות ואינני צורכת סוכר לבן כלל.
    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כל חיי התמודדתי עם עודף משקל
    אושר
    01/07/2021

    היי, כל חיי התמודדתי עם עודף משקל, הייתי תינוקת שמנה, גדלתי כילדה שמנה, 65 קילו כבר בכיתה ו׳, נזיפות מרופאת משפחה, ריצות לדיאטניות, מדיאטה לדיאטה, המשקל רק עולה.. אני זוכרת את עצמי שמנה מגיל קטן מאוד, אחוזון 97.
    כל דיאטה שעשיתי בחיים לא צלחה. הנטייה להשמנה חוגגת אצלי, אני מיואשת, אני בת 20, משקלי קרוב ל90 קילו והגובה שלי 1.67, אין לי מחלות רקע, אך נמאס לי שהמשקל רץ, למרות שבאמת אני אוכלת סביר לגמרי, רוב הסביבה שלי אוכל כפול ממני ובמשקל תקין, עליתי לאחרונה יותר במשקל כי אני אחרי פציעה קשה וניתוח כך שנבצר ממני לבצע פעילות גופנית. אשמח לטיפים מה אוכל לעשות כדי להוריד ממשקלי, כל מה שהורדתי, עליתי כפול עם השנים, שוקלת לקחת זריקות/כדורי הרזייה, אשמח לעצות
    תודה רבה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שילוב צום בדיאטה בן 70
    בנימין בנקר
    08/06/2021

    אני בן 70,התגלתה אצלי רגישות לגלוטן לפני כשנה וחצי ואני נמנע מגלוטן. אני נמצא בהליך דיאטה. בעקבות צום שעשיתי לאחרונה לקראת בדיקת קולונסקופיה,הייתי 38 שעות ללא אכילה,רק שתיה,התברר לי כי היציאות שלי אחרי הצום,בניגוד לתקופה הקודמת בהן היו בעיקר רכות,הפכו למוצקות ונראו כמו שצריך. האם כדאי לשלב יום צום אחת לתקופה במהלך הדיאטה ? אין לי בעייה לצום,תחושת הרעב הפיזי אצלי חלשה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שילוב צום בדיאטה בן 70

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תוספי ויטמינים במוצרי מזון כמו קורנפלקס
    טלי
    30/05/2021

    שלום רב
    האם הויטמינים שמוסיפים למזון כמו קורנפלקס קמח וכו'
    הם רק הויטמין עצמו או שמוסיפים לו עוד חומרים כמו שמוסיפים לויטמינים שבאים בכדורים?
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קבלה וספיגה של סידן במזון
    בני
    19/05/2021

    האם גבינה צהובה היא מזון רצוי (במסגרת תזונה נכונה) לצורך קבלת כמות טובה של סידן הנדרשת לגוף? ואיזה אחוז שומן שלה רצוי למבוגר רזה? בני

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    קבלה וספיגה של סידן במזון

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עליה בקטוזיס דווקא לאחר צריכת פחמימות
    איתן עודד
    06/05/2021

    אני בדיאטת קטו מזה כחודשיים ויש ברשותי מד קטוזיס בנשיפה. הסתבר שאכילה מקרית של פחמימות (אחת לחודש), מקפיצה לי את מדד הקטוזיס. מדוע?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מדוע הגוף מפרק את השומן
    איתן עודד
    06/05/2021

    אם אני אמור לצרוך ולקבל מספיק שומן (70%) ביום, מהאוכל הקטוגני, מדוע שהגוף יפרק את השומנים שלו? למה שיטרח? הרי הוא מקבל את השומן מהמזון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מדוע הגוף מפרק את השומן

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום