פורום תזונה טבעית - יש לך שאלה?

פורום תזונה טבעית, תזונה נכונה עוסק בנושאים כגון: תזונה נכונה, תזונה בריאה, תזונה, אוכל בריא, מתכוני בריאות, הרזיה, דיאטה ועוד.

מנהל הפורום

שושנה שרשבסקי
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • זרעי פשתן טחונים בוקר וערב
    מ
    21/08/2018

    בהמלצת הנאטורופטית הוספתי לתזונה כפית זרעי פשתן טחונים בבוקר ובערב על מנת לסייע לעצירות.
    התוצאה - לא הייתה הקלה, ואף התחילו גזים שלא היו קודם. האם ייתכן שזה מזרעי הפשתן? האם ידועה תופעת לוואי כזאת?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כמה שאלות - בנושא תזונה
    ישראלה
    26/05/2018

    שלום שושנה,
    כמה שאלות:
    1. האם מותר לילדים לשתות שוקו מאבקת קקאו טבעית אורגנית פעם בשבוע?
    2. האם מותר לילדים לשתות חלב סויה? איזה סוג מומלץ ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תחליף לקרם פרלינה לעוגה
    יהודית וקסלר
    14/05/2018

    היי אני רוצה להכין ליומולדת לבעלי עוגת מוס אז מצאתי מתכון של אושרי אוחיון עוגה המורכבת משכבות.
    השכווה הראשונה עשויה בעיקר מפצפוצי אורז, 50 ג'ר שוקולד מריר 70% ו60 ג'ר קרם פרלינה- לקרם פרלינה יש תפקיד חשוב בסמיכות והטעם של השכווה הזאת.
    כבר קניתי ב250₪ את כל שאר המרכיבים (חוץ מגלוטון) אך לאף חנות שסביבי אין את הקרם!!!
    מה אני יכולה לשים במקום?
    ממרח לוטוס/חלווה/טחינה/חמאת בוטנים אולי?
    בבקשה ממש אשמח לעזרה פעם ראשונה שלי! ואני גם לחוצה בזמן עד שבעלי חוזר!
    תודה רבה!!!!!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תוספת ג׳לטין בקר טבעי באבקה
    מרב
    03/05/2018

    שלום רב,
    אני צורכת באופן יוםיומי ג׳לטין בקר שאני קונה בחנות תבלינים.
    זה מגיע באבקה. אני לוקחת 2כפיות כל יום עם קצת מיץ תפוזים טבעי לגמרי.
    ממיסה ושותה. מעט מיץ. האם יש תופעות לוואי שליליות על הגוף כתוצאה מצריכה כזו? אני חייבת לציין שהשיער שלי התמלא מאוד , מה שלא היה קודם ואני מרגישה גם שינוי בעור הפנים. לחיוב.
    החשש שלי שאולי יכול לגרום לריאקציה שלילית בגוף המלווה בכאבים בשריריםו או/בעצמות.
    האם יש סיבה לדאגה?
    תודה, מרב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מחזק טעם בנקניקיות טבעוניות
    דנה
    22/04/2018

    שלום רב
    זוגלובק הוציאו נקניקיות טבעוניות תחת המותג זוגלו'ס ואחד המרכיבים הוא נתרן רבינוקליאודיטים שמשמש כמחזק טעם (יש עוד מחזק טעם -תמצית שמרים) חיפשתי באינטרנט ולא מצאתי על זה מידע האם זה מזיק כמו מונוסודיום ?
    כל החומרים האחרים במוצר טבעיים
    האם כדאי לקנות את המוצר ?
    תודה רבה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אפקט של שייק ספירולינה
    חיים
    22/04/2018

    אני מתאמן כל שבוע בקבוצות של יומיים כל פעם וכל פעם עושה שייק ליומיים ושם במקרר ליומיים הקרובים האם השייק מאבד מהאפקט שלו ואם כן אם אקפיא זה עדיף?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פתרון טבעי לנשירת שיער
    שמוליק
    19/04/2018

    שלום,

    אני בן 40 - סובל מנשירת שיער - יש פה גם אלמנט גנטי בעניין...
    איך אפשר לצמצם נשירה / להוסיף שיער מבחינה טבעית..
    מאכלים מסויימים? תוספי תזונה?

    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • 2 שאלות. 1. תה ירוק. 2. תה מעלי זית
    חנה
    13/04/2018

    לשושנה שלום,
    1. יש דעות שונות בנושא תה ירוק. יש אומרים שהוא מומלץ ומועיל ויש טוענים שהוא תה לכל דבר, אינו רצוי ומכיל קופאין.
    מה הגישה שלך בעניין. האם לדעתך מומלץ או לא, אם מומלץ האם באופן גורף לכולם או שבמצבי בריאות מסוימים יש להימנע?
    2. איך מכינים תה מעלי זית. האם יש לקנות עלי זית בחנות טבע. האם שותים לאחר הרתחה או בחליטה כמו כל תה. האם זה מתאים לשתייה לכל אדם שאינו לוקח תרופות בעלי נטייה ללחץ דם גבוה, האם התה מאזן לחץ דם או מוריד.
    בתודה מראש
    ושבת שלום

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום חנה

    שושנה שרשבסקי
    14/04/2018

    1. מחקרים מוכיחים שתה ירוק מועיל מאד הודות לריכוז הגדול
    של נוגדי חמצון לכן הוא מומלץ לרוב האנשים.
    יש בעלי תה ירוק כשליש קפאין מבקפה, לכן אדם הרגיש לקפאין צריך להיזהר.
    אם קפאין גורם לו להפרעות שינה או קושי בהרדמות, אין לשתות תה ירוק אחר הצהריים או בערב.
    אם קפאין גורם לו לכאבי ראש או כל בעיה אחרת כמובן שעליו להימנע משתיית תה ירוק

    2. עלי זית מכינים בחליטה, כמות של 10-20 גרם צמח יבש , (כמות ליום), חולטים כחצי שעה.
    ההתוויה היא ליתר חלץ דם, לסוכרת, לעודף שומנים בדם
    מחקרים מראים ששתיית חליטה של עלי זית משך שלושה חודשים הוריד את לחץ הדם לנורמה לאנשים עם יתר לחץ דם בינוני.
    למי שיש נטייה ליתר לחץ דם , אפשר בהחלט לשתות ולבדוק את ההשפעה (חשוב להחזיק בבית מכשיר לבדיקת לחץ דם), וכך לבדוק אם שתיית כוס אחד מתאים או שניים או יותר
    בברכת שבוע טוב וחודש טוב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תודה רבה

    חנה
    14/04/2018

    תודה רבה, שבוע טוב וחודש מבורך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מהי הדרך הכי טובה לנקות פירות וירקות
    ליסה
    11/04/2018

    שלום
    אני משאירה את הירקות במי מלח למשך 20 דקות אחר כך שוטפת אותם במים האם דרך זו יעילה לקטילת חיידקים ? ואיך את שוטפת אותם בבית אשמח להמלצה שלך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום ליסה

    שושנה שרשבסקי
    11/04/2018

    אני משתמשת בתרכיז לניקוי פירות וירקות בשם "סטרילי ", השרייה לחמש דקות ואחר כך שטיפה טובה בזרם המים
    קונה בחנות טבע, יש חברות נספות.
    מי מלח יעילים גם כן, (כך עשיתי בפסח!), אך בכל זאת מעדיפה את הסטרילי
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שמן פשתן האם לשמור בקירור?
    ליסה
    02/04/2018

    שלום
    קניתי שמן פשתן אורגני מהסופר בבקבוק לפני עשרה ימים והשארתי אותו במדף במטבח ולא ידעתי ששומרים אותו בקירור רק היום הכנסתי אותו למקרר האם השמן התקלקל הרי גם בסופר היה על המדף? בחנות טבע שאני מכירה המוכרת שומרת את השמן בקירור האם חובה לשמור בקירור?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום ליסה

    שושנה שרשבסקי
    02/04/2018

    שמן פשתן חייב להיות בקירור
    מתחמצן מהר מאד
    זה לא בסדר שבסופר היה על המדף
    כמבן לאחר הפתיחה זה עוד יותר קריטי

    שמן פשתן מעולה לסלטים, אך אין להשתמש בו לבישול
    חג שמח

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אז לזרוק את הבקבוק?

    ליסה
    03/04/2018

    תודה על המענה אז כדאי לי לזרוק את הבקבוק ולקנות בקבוק חדש מחנות טבע בקירור?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לליסה

    שושנה שרשבסקי
    03/04/2018

    לא לאכל
    אבל אפשר להשתמש למריחה על הגוף, להוסיף שמנים אתרים כמו לבנדר
    חג שמח

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתי מומלץ לקחת רודיולה
    דנה
    30/03/2018

    שלום
    מתי מומלץ לקחת רודיולה על קיבה ריקה או עם הארוחות או אחרי הארוחות ? בקופסה כתוב עם הארוחות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום דנה

    שושנה שרשבסקי
    01/04/2018

    אפשר גם בתום הארוחה
    חג שמח

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לא מקבלת את החלבון
    שלומית
    15/03/2018

    היי
    האם אכילת עדשים עם אורז יחד עם בשר זה שילוב נכון או לא נכון?
    ויש בהם סתירה , ואולי בשילוב הזה אני רק מפסידה ולא מקבלת למשל את החלבון ?

    מה דעתך?

    תודה שלומית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום שלומית

    שושנה שרשבסקי
    15/03/2018

    א. הודעתי לתמיכה הטכנית של beok על התקלה החוזרת ונשנית, אני רואה במייל שיש שאלה חדשה אך היא אינה מופיעה באתר, אמרו שזה בטיפול
    ב. כשאת אוכלת אורז ועדשים , את מקבלת חלבון מלא
    אך אפשר לאכל באותה ארוחה בשר או עוף
    לא רצוי לאכל באותה ארוחה שני סוגי חלבון מהחי כמו דג ובשר
    שבת שלום

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חלבונים באותה ארוחה

    שלומי כהן
    17/03/2018

    ערב טוב ושבוע טוב לכם.

    שבוע טוב וערב טוב לכם....אני רק רוצה להגיב ולהגיד שאני גם פעם שאלתי האם אפשר לאכול באותה ארוחה 2 סוגי חלבון מן החי כמו דג ובשר...והתשובה היא כן.....ולכן שושנה שרשבסקי..את טועה.....ובכלל..אני לא רוצה לפגוע או להעליב....אני ראיתי פה באתר מלא דברים שאת כותבת לאנשים שזה לא נכון,ואני חולק עליהם.
    חוץ מזה דג ובשר שניהם חלבון מן החי ואין שום בעיה לאכול אין שניהם באותה ארוחה וגם אפשר דג,בשר ועוף באותה ארוחה שלושה חלבונים מן החי..........

    תזונה..אני רוצה להגיד ולהבהיר......זה לא מדעים ולא מדע!!!!!
    אין שום חוקים ומגבלות מה מותר ומה אסור........אפשר לאכול הכל גם דג וגם בשר וגם עוף באותה ארוחה..
    וכל מה שכתוב באינטרנט לגבי תזונה זה לא נכון בכלל!!!!!
    מערכת העיכול מעכלת את כל אבות המזון בו זמנית ביחד....ואין שום הוכחה שצריך להפריד חלבונים מפחמימות כמו שכתוב באינטרנט ובטח ובטח שלא להפריד דג מבשר..שניהם חלבונים מן החי ומעולים...ואשפר את שניהם באותה ארוחה ואפשר גם עוף..שוב פעם......!!!

    רצתי להבהיר את זה!!!


    שיהיה לכם שבוע טוב ומבורך.

    שלומי כהן.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אכילת עדשים עם אורז יחד עם בשר

    שלומית
    24/03/2018

    שלום שלומי,
    תודה לתגובה שלך,
    השאלה שלי היתה שילוב בין עדשים ואורז עם בשר
    ןלא שילוב בין דגים ובשר
    האם גם במקרה של שילוב בין חלבון מן הצומח וחלבון מן החי אין בו סתירה?
    תודה מראש
    שלומית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אכילת עדשים עם אורז יחד עם בשר.

    שלומי כהן
    26/03/2018

    ערב טוב ומבורך שלומית.

    ערב טוב ונעים שלומית.מה שלומך????

    אני מצטער שרק עכשיו ראיתי את ההודעה שלך....אז לגבי שאלתך...שוב פעם התשובה היא כן....
    אפשר הכל..אורז עם עדשים ובשר ואין סתירה בין חלבון מן הצומח וחלבון מן החי.....
    ...

    בכל מקרה את יכולה באותה ארוחה גם חלבון מן החי ומן הצומח וכמובן אורז עם עדשים ובשר וגם לאכול באותה ארוחה גם דג+עוף+בשר..שלושתם חלבונים מן החי בעל ערך ביולוגי גבוה וחלבון לא נפגע אם אוכלים ממקורות שונים.(לידע כללי).

    שיהיה לך המשך ערב טוב ונעים.


    שלומי כהן.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ספר על נטורופתיה שמקיף הכל?
    חיים
    26/03/2018

    בוקר טוב שושנה את יכולה להמליץ על ספר שעוסק נטורופתיה על אוכל בריא על חומרים משמרים צבעי מאכל איזה ירקות בריאים איזה פחות מה מכיל סוכר ומה פחות משהו שכולל הכל יש אנציקלופדיה כזו?
    חייב להגיד התחום מרתק אותי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום חיים

    שושנה שרשבסקי
    26/03/2018

    בהוצאת פוקוס יש המון ספרים על נטורופתיה ותזונה, ספרים טובים, חובם תרגומים מספרים באנגלית עם התאמה לקורה הישראלי.
    דוגמה לספרים:
    יהיו מזונותיך תרופותיך- -פטריק הולפורד וג'רום ברן
    גילויים על רפואה ותזונה - ד"ד ראסל בליילוק
    הבריאות בידיים שלך- אנדריאס מוריץ
    נטורופתיה- כוח הריפוי העצמי של הגוף- ד"ר גילית שטיינר
    האנציקלופדיה החדשה לריפוי טבעי
    ועוד הרבה הרבה!!!
    אני לא יודעת להמליץ מה הכי מתאים, כל ספר עם היחוד שלו.
    התחום מרתק אותך, אולי לך ללמוד, זה תחום רחב , מרתק באמת, מתפתח כל הזמן הודות למחקרים חדשים,

    ללמוד מספרים זה מצוין, יחד עם זאת אדם עם בעיה רפואית , במיוחד אם לוקח תרופות מרשם , חשוב לפנות לייעוץ מקצועי ולא לטפל בעצמו עם תוספים וצמחים.
    חג כשר ושמח


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שילוב של רודיולה וגאבא
    דנה
    24/03/2018

    שלום
    אפשר לשלב רודיולה וגאבא ביחד ? יש תופעות לוואי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום דנה

    שושנה שרשבסקי
    25/03/2018

    כן, אפשר לשלב רודיולה עם גאבה, הם עובדים בצורה שונה
    אך אסור לקחת אותם עם תרופות (הכוונה עם תרופות נגד חרדה ודיכאון).
    רודיולה עלולה להעלות לחץ דם למי שיש לו נטייה ללחץ דם גבוה
    רצוי לשלב עם קומפלקס ויטמיני B
    הכי נכון הוא לבדוק מה הרקע למצב הדכאון או/ו החרדה ולטפל בהתאם (יש הרבה גורמים אפשריים: חסרים תזונתיים, עומס יתר, הפרעות שינה, שינויים הורמונליים, גורמים סביבתיים, מחלות שונותו עוד)
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מאכלים עם גלוטן שאינם לחם ומאפים
    בטי רוז
    22/03/2018

    אני אוכלת ללא גלוטן.מכיון שאנייודעת שזה לא מאוד בריא אני אוכלת כארבע כפות שיבולת שועל ביום.אני נמנעת מקמחים,לחמים עוגות וכו.באילו מאכלים בריאים יש גלוטן?מבקדת לדעת כדי שגם לא אמנע מגלוטן וגם לא אוכל קמח ומוצריו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום בטי

    שושנה שרשבסקי
    23/03/2018

    גלוטן יש בקמח חיטה, בקמח כוסמין ובקמח שיפון.

    בשיבולת שועל יש גם גלוטן מסוג מעט שונה, רוב חולי צליאק צריכים להימנע גם ממנו
    אם הסיבה של הימנעות מגלוטן אינה צליאק, טוב ששיבולת שועל הוא חלק מהתפריט שלך.

    כל מאכל שיש בו חיטה, כוסמין או שיפון, יש בו גלוטן.

    מאכלים ללא קמחים אלו - הם בלי גלוטן

    חולי צליאק צריכים להימנע גם מכמות זעירה של גלוטן, לכן על הרבה מאד מזונות מעובדים כתוב אזהרה גם אם יש רק חשש מגלוטן.
    בחיטה יש כמות גדולה מאד בגלוטן ויש עוד לקטין אחר (אגלוטינון) שגורם לכך שקמח חיטה קשה חעיכול להרבה אנשים, הן כן יכולים לאכל מעט מוצרים משיפון או מכוסמין.

    היום יש קמחים ללא גלוטן ממוצרים כמו טף, כוסמת, קינואה, דוחן ועוד
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום