האם ניתן לתקן קוצר ראייה דרך אימון?

שיטת בייטס היא שיטה הוליסטית למניעת התפתחות קוצר ראייה ולשיפור הראייה ברובם המוחלט של ליקויי ראייה קיימים. המטפלים בשיטה עוסקים במחלות פתולוגיות, בעיות אופטיות, הסרת משקפיים, הורדת מספרים, יובש בעיניים, מתח וכאב בעיניים ועוד. לכן, השיטה מתאימה למגוון רחב של האוכלוסיה.

למידע נוסף בנושא עיניים ורפואה משלימה היכנסו לפורומים:
פורום הסרת משקפיים בלייזר
פורום ניתוחי עיניים, ניתוחי עפעפיים
פורום רפואה משלימה, רפואה אלטרנטיבית
פורום רפואת עיניים ילדים
פורום רפואת עיניים, מחלות עיניים, בעיות ראיה

שיטת בייטס נוסדה על ידי רופא עיניים אמריקאי, ד"ר ויליאם בייטס, שחי במאה ה-19. עם הזמן הגיע בייטס למסקנה שהראייה היא תהליך דינמי ומשתנה לעיתים קרובות וראייה לקוייה אינה מצב קבוע. בנוסף גילה כי העיניים יודעות באופן טבעי כיצד לתפקד באופן אופטימלי.

בניגוד לדעה המקובלת בקרב אופטומטריסטים ורופאי עיניים שהשינוי במצב הרקמות ושרירי העין הוא קבוע ולכן לא ניתן לשקם את הראייה, ד"ר בייטס טען שהליקויים הפיכים וניתן לשפר את הראייה, להיפטר ממשקפיים או לפחות לעצור ולהפחית את המספרים. עוד גילה כי בעיות ראייה פתולוגיות רבות ניתנות אף הן לשיפור רב ולעיתים אף לריפוי מלא. הוא פיתח שיטה מיוחדת של תרגילים שמרגיעים את העיניים ומספקים להן את ההתעמלות הנחוצה כדי לחזק אותן וחינוך העיניים מחדש על ידי שינוי הרגלי ראייה לקויים.

הראייה האנושית מושפעת מדברים רבים. מלבד גנטיקה, יש הטוענים שגם מצב נפשי וגופני יכולים להשפיע על תפקוד העיניים. מצבי לחץ יכולים ליצור או להחמיר בעיות של קוצר ראייה, ופעמים רבות הם מובילים לאימוץ הרגלי ראייה לקויים. לדוגמה, רבים חווים הפרעות בראייה במצבים של עייפות, מחלה, רעב, ובהרבה מקרים כשקמים בבוקר.

בעיות בראייה נפוצות למדי בחברה המודרנית בגלל אורח החיים, הרגלי ראייה שגויים ומתח מצטבר בעיניים. כיום כל אדם שלישי נזקק למשקפיים, רוב האוכלוסיה סובלת מכאבים ומתח בעיניים, ובעיקר אנשים העוסקים שעות רבות במהלך היום בעבודה הדורשת ראייה בטווח קצר כמו עבודה מול מחשב.

בייטס: משקפיים, עדשות וניתוח לייזר לא מתקנים קוצר ראייה

המטפלים בשיטת בייטס טוענים כי הרכבת משקפיים, עדשות מגע וניתוחי לייזר לא עוזרים לתיקון הראייה. לדבריהם הרכבת משקפיים מדרדרת עוד יותר את מנגנון הראייה. במקום שהעין תנוע בצורה טבעית ותתאים את עצמה למצבי ראייה שונים, היא מכוונת להביט כל הזמן קדימה דרך המוקד האופטי של העדשה.

במקרה זה נפסקת התנועה המוטורית בעיניים, ופעמים רבות מתחיל תהליך של ניוון. המספרים עולים, ובגיל מבוגר עלולות להתפתח מחלות פתולוגיות בעיניים, ויש שנזקקים להתערבות כירורגית להצלת הראייה.

גם עדשות מגע עלולות לפגוע בפיזיולוגיית העין, למשל במנגנון הדמעות. מרכיבי עדשות מגע סובלים פעמים רבות מדלקות עיניים ומיובש. גם ניתוחי לייזר, למשל, גם לא מסתיימים תמיד ב-100% אחוזי הצלחה. הם אמנם פותרים את הבעיה, אך לעיתים הם מחלישים את העין, ונרשמו מקרים בהם לא נפתרה לגמרי בעיית הראייה או חזרה בצורה מוחלשת. בנוסף, הניתוחים אינם מתאימים לכל בעלי ליקויי הראייה.

לפי שיטת בייטס, חיים מאוזנים, שינוי הרגלי הראייה ותרגול עקבי יומיומי יכולים לשמור על ראייה תקינה לאורך שנים, להביא לשיפור קבוע בראייה, להיפטר מהמתח בעיניים ולגלות דרך יותר נינוחה לראייה, ללא ניתוחים, תרופות או עדשות.

רפואת עיניים קונבנציונלית מול שיטת בייטס

בשנת 2004 ערכה האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים מחקר לבדיקה האם טיפול טבעי יכול לשפר את הראייה. הטכניקות כללו תרגילי עיניים, עיסוי, הרפיית שרירים ותוספי תזונה. חלק מהחולים אכן העידו כי הם מרגישים בשיפור בראייה, אך בדיקות ראייה הראו כי לא חל שום שינוי בראייתם. החוקרים טענו כי החולים עברו כנראה אפקט פלסיבו, בו הם חשבו שהטיפול יעזור להם, ולכן הוא עזר להם, למרות שטכנית ראייתם לא השתנתה.

לכתבות נוספות בנושא עיניים:
עיניים: מה הן אומרות על בריאותינו?
רטינובלסטומה: אבחון גנטי חשוב לטיפול
קוצר ראייה? תשלחו את הילדים לשחק בחוץ
שיפור ראייה: האם אכילת גזר באמת עוזרת?
מי יכול לעבור ניתוח להסרת משקפיים?

רופאי עיניים רבים טוענים כי התיאוריה של בייטס מנוגדת לגמרי למדע המתקדם ברפואת העיניים, שכן העדשה הנמצאת בתוך העין צריכה לשנות צורתה על מנת שהדבר ישפיע על הראייה. אך לפי המטפלים בשיטת בייטס, התרגילים עוזרים לאימון השרירים החיצוניים של העין וכך משפרים את הראייה. עוד הם מוסיפים כי הריפוי יקרה רק אם המטופל אכן ישקיע מספיק זמן בתרגילים ויהיה מחוייב לתהליך.

*המידע על שיטת בייטס ויתרונותיה באדיבות אורלי בר ניב, מטפלת בשיטת בייטס ובליקויי למידה ותפקוד

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר