.jpg)
.jpg)
.jpg)
מהן הפרעות אכילה אצל ילדים?
המושג "קשיי אכילה" הינו מושג רחב הכולל בתוכו מגוון רחב של בעיות הקשורות בתהליך האכילה מבעיות קלות ועד בעיות חמורות. הוא מוגדר על ידי שני מונחים רפואיים מקובלים: "אכילה בררנית" (Picky Eating) והפרעות אכילה (Feeding Disorder).
הדיווח על אכילה בררנית משתנה עם גיל הילד - בגיל הרך הורים מדווחים על תאבון מוגבל וצריכת מזון מאוד סלקטיבית. ואילו הורים לילדים גדולים מדווחים על אכילה בררנית כהעדפת "מזון מהיר" או מזון דל בערכים תזונתיים.
למידע נוסף בנושא הפרעות אכילה אצל ילדים ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום הפרעות אכילה
פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה
פורום ניתוחי קיצור קיבה-השמנה חולנית
פורום הפרעות אכילה - תמיכה
פורום השמנת יתר - התמודדות
המושג הפרעות אכילה כולל בתוכו ילדים שאוכלים מעט מדי (אנורקסיה), ילדים שאוכלים הרבה מדי, או ילדים שאוכלים את המזון ה"לא נכון".
20% - 50% מההורים ברחבי העולם (ארה"ב, קנדה, גרמיה, סין, אוסטרליה) מדווחים שילדיהם אכלנים בררניים. רבים מילדים אלה אינם בסכנה בריאותית כלשהי.
הסכנות הבריאותיות כתוצאה מהפרעות אכילה נעות בין מחסור באנרגיה ובוויטמינים ועד הפרעות בגדילה ובהתפתחות קוגניטיבית.
אולם יש מצבים הדורשים התייחסות רפואית כלשהי בניהם: הפרעות חברתיות התנהגותיות בארוחות, בעיות גדילה, בעיות רפואיות אורגניות, הפרעות בקשר הורה –ילד.
הפרעות אכילה של ילדים אינה בעיה של הילד בלבד, אלא זוהי בעיה משפחתית. האבחון והטיפול בהפרעות אכילה דורש טיפול של צוות רפואי רב-תחומי המורכב לפחות מ: מרופא ילדים, גסטרואנטרולוג, דיאטנית, פסיכולוג התנהגותי וקלינאי תקשורת.
רופאי ילדים חייבים לשים לב ל "דגלים אדומים" המצביעים על הפרעות אכילה עקב בעיות אורגניות כגון: בעיות בליעה, עיכוב בגדילה, אכילה המלווה בכאב, פליטות/הקאות כרוניות, שלשול או צואה דמית, פיגור בהתפתחות השכלית ועוד.
טיפים למניעת הפרעות אכילה עתידיים:
יש לדעת כי הרגלי אכילה נכונים מתחילים מלידה.
חשוב שחווית האכילה תהיי חיובית עבור התינוק: החל מהאווירה, הרוגע שהאמא משרה, לא להשרות תחושה של לחץ, להימנע מהפרעות.
יש אמהות הנוטות "להכניס" התינוק "למשטר האכלה" מיד עם היוולדו - הגישה הרווחת היא כי התינוק יווסת בעצמו את כמות האוכל.
תינוק לומד עם הזמן לאמץ העדפות והרגלי אכילה ויחל לשדר לאמא מתי הוא רעב או שבע. על האמא להיות קשובה: יש תינוק שיעדיף לאכול יותר לפני השנה, אחר יעדיף ארוחה גדולה מיד לאחר שקם ואחר יעדיף לא לאכול בזמן הלילה ולכן אין צורך להעיר בכוח.
חשוב לזכור שלתינוקות בשלב הראשון של חייהם ישנן "קפיצות גדילה" ובתקופות אלו יידרש יותר מזון. אסור לחסוך זאת מהם.
חשוב שהמעבר למזון מוצק יהיה מאוד הדרגתי, אסור להפסיק ביום אחד הנקה/בקבוק. ההיפך הוא הנכון: תינוק בשלבים ראשונים של אכילת מזון מוצק אוכל כמויות מעטות, לא תמיד מסיים את הכמות המוצעת לו ולכן מומלץ כי לפחות פעמיים ביום יקבל השלמה של הנקה/בקבוק או בהתאם להתקדמות האישית שלו.
טיפים לטיפול בילדים קטנים עם הפרעות אכילה:
לסגל גישה ניטרלית: יש לחזק את מיומנויות האכילה של הילד (שימוש בכפית וכו') ואת התנהגותו ליד השולחן אך לא את הכמות שהילד צורך. כמות המזון הנאכלת צריכה להיות מווסתת על ידי תחושות הרעב והשובע של הילד ולא על ידי חיזוקים חיצוניים.
למאמרים נוספים בנושא הפרעות אכילה ועוד:
הורים, כך תזהו הפרעות אכילה אצל ילדכם
כיצד להתמודד עם הפרעות אכילה אצל ילדים?
זיהוי הפרעות אכילה ושיטות לטפל בהן
עודף משקל: למען הבריאות בלבד
השמנת ילדים: הורים, זה בידיכם
למנוע גורמי הסחה בזמן הארוחה: כגון טלוויזיה, משחקים או ספרים.
הרגלי אכילה מעודדי תאבון: ארוחות במרווחי זמן קבועים של שלוש עד ארבע שעות, בין הארוחות מים בלבד.
להגביל את זמן הארוחה ל- 30-20 דקות, גם אם הילד אכל מעט.
להקפיד על מנות המתאימות לגיל הילד, לעיתים מספר כפיות זוהי מנה, הציעו מנות קטנות והרשו לילד לבקש מנות נוספות.
יש לעודד אכילה עצמאית.
משוב שלילי להתנהגות אכילה לא רצויה: משחק עם אוכל במקום לאכול, ישיבה חסרת סבלנות ליד השולחן, התקפי זעם. רצוי להזהיר פעם אחת, אם ההתנהגות הבלתי רצויה חוזרת יש לנקוט בפעולה מונעת.
יש להציע מזון חדש בעקביות.
* המידע באדיבות אבוט ישראל המשיקה תוכנית חינוכית חדשה הקרויה Pediatric Total Nutrition Therapy – טיפול תזונתי שלם לילדים.
* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר
.jpg)
