שיטות טבעיות להקלה על אולקוס

לפני זמן לא רב, הסטריאוטיפ של אדם עם אולקוס היה של איש עסקים אגרסיבי ולחוץ. הרבה חולים ראו באולקוס עדות לשאפתנותם ומסירותם לעבודה. למרבה האכזבה בשנת 1980 מדענים גילו שהגורם למחלה הוא לא אחר מאשר חיידק, גם אם לאורח החיים המתוח, להרגלי התזונה והשתייה יש השפעה ניכרת על התסמינים. אולקוס הוא פצע פתוח שנוצר על פני השטח של איבר או רקמה. אולקוס בדרכי העיכול יכול להופיע בוושט, בקיבה או בתריסריון. בעבר מחלת האולקוס נחשבה למחלה גברית אולם כיום רופאים מאבחנים אולקוס בקרב נשים וגברים בשכיחות דומה.

לכתבות נוספות בנושא טיפול טבעי באולקוס היכנסו לפורומים:
פורום גסטרואנטרולוגיה, מחלות דרכי העיכול
פורום צמחי מרפא
פורום רפואה משלימה, רפואה אלטרנטיבית
פורום רפואה סינית
פורום תרופות סבתא

מה גורם לאולקוס?

לרוב החיידק הליקובקטר פילורי הוא המקור לאולקוס. מדובר בחיידק נפוץ ביותר שאינו גורם לנזק במרבית המקרים, אולם במקצת המקרים, מסיבה לא ידועה, הליקובקטר פילורי יוצר כיבים בציפוי הרירי המגן על דרכי העיכול. עוד סיבות להיווצרות כיבים במערכת העיכול כוללות נטילה ממושכת של תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) ואספירין ומחלות מסוימות כמו דלקת פרקים שגרונית וסרטן בקיבה או בלבלב.

תסמינים של אולקוס

אולקוס יכול לייצר תסמינים קלים שמזכירים צרבת או כאב חמור שמשפיע על פלג הגוף העליון. אחד התסמינים העיקריים של אולקוס היא תחושת צריבה בבטן מעל הטבור שדומה לתחושה של רעב. הכאבים מופיעים בין חצי שעה לשעתיים לאחר אכילת המזון או במהלך הלילה, בשעה שהקיבה ריקה. במקרים חמורים אולקוס יכול לגרום לבחילות ועצירות. דם בצואה, חולשה כללית, התעלפויות וצמא מוגבר מעידים גם על דימום פנימי.

טיפול טבעי באולקוס

רוב הכיבים הנגרמים על יד הליקובקטר פילורי ניתנים לריפוי על ידי שילוב של אנטיביוטיקה ותרופות נוגדות חומצה או ביסמוט סובסליצילט (הידוע יותר כפפטו ביסמול). במקרים חמורים יש צורך בהתערבות כירורגית. אם אבחנו אצלכם אולקוס או שאתם סובלים מכיבים במערכת העיכול מזה שנים, ישנן כמה שיטות טבעיות להקל על התסמינים של אולקוס.

המלצות תזונתיות לסובלים מאולקוס

הימנעו ממזונות מתובלים ומטוגנים שמחמירים את הכאב ותחושת הצריבה.

נסו באמצעות שיטת האלימינציה לבדוק אילו מזונות מחריפים את תסמיני האולקוס. הדרך היא להימנע מהמזונות החשודים כליל למשך שבועיים או שלושה, להחזיר כל מאכל בתורו לתפריט ולבדוק כיצד הוא משפיע על הגוף.

בשעה שהקיבה ריקה, מיצי העיכול יכולים לגרות את הכיבים בריריות המצפות את כלי העיכול מבפנים. בשל כך עדיף שישמר מזון בכלי העיכול לאורך זמן ממושך. במקום שלוש ארוחות גדולות, אכלו מספר ארוחות קטנות לאורך היום.

סיבים תזונתיים יכולים להגן על הריריות מפני חשיפה לחומצות הקיבה. אכלו מזונות העתירים בסיבים כמו כרוב, תרד, ברוקולי וכרוב ניצנים ודגנים מעובדים כמו מאפים מקמח לבן.

בעבר רופאים האמינו שחלב מקל על התסמינים של אולקוס כיוון שביכולתו לסתור את החומציות שבקיבה, אולם כיום ידוע שבעוד שהחלבונים שבחלב מרגיעים את הצריבה, הסידן המצוי בחלב רק מחמיר את הסימפטומים לכן מומלץ להימנע מחלב ניגר ולהמעיט בצריכת מוצרי חלב.
.
אמנם לא קיימות לכך הוכחות חותכות, אבל רופאים מאמינים כי שתיית אלכוהול מעלה את ההסתברות לסבול מכיבים בקיבה לכן מומלץ לשתות אלכוהול במתינות.

תרופות ביתיות לטיפול באולקוס

בננות – בננות מכילות חומר אנטי בקטריאלי שעשוי לעכב את הגידול בחיידק המוביל לאולקוס. מחקרים מצביעים על כך שדפנות מערכת העיכול של בעלי חיים הניזונים מבננות הן עבות ולחות יותר, דבר המקטין את הסיכוי להתפתחות כיבים.

שום – בשל תכונותיו האנטי בקטריאליות, שום מסייע להילחם באוכלוסיית הפילורי בקיבה.

כרוב – חוקרים גילו ששתיית כוס מיץ כרוב טרי אחת ליום גורמת לאולקוס להרפא תוך חמישה ימים. היתרונות של כרוב נשמרים גם כשאוכלים כרוב חי בסלט.

פירות אדומים – אוכמניות, תותים ושזיפים מעכבים את הגידול של חיידק הפילורי בקיבה.

פלפל קייאן – מנה קטנה של פלפל קייאן תורמת להגנה מפני אולקוס. הפלפל ממריץ את זרימת הדם לקיבה כך שחומרי הזנה וסוכנים של מערכת החיסון מגיעים מהר יותר לטפל בכיבים. ניתן לערבב כפית של פלפל קייאן במים חמים או להוסיף את התבלין למרקים ותבשילים אחרים.

לכתבות נוספות בנושא רפואה משלימה:
טיפול ביתי: איך לרפא שריטות וחתכים?
שיטות טבעיות למניעת אבנים בכליות
מי כסף: טיפול שנוי במחלוקת
שיטות טבעיות להעלים פצעים בפה
צמחי מרפא כטיפול במחלות קרוהן וקוליטיס

ליקריץ – מחקרים עדכניים מוכיחים את יכולתו של הליקריץ לרפא כיבים במערכת העיכול. הליקריץ מעודד את עיבוי הריריות בדפנות כלי העיכול. ניתן להכין תה משורש הליקריץ ולשתות אותו על בסיס יומי. עוד אפשרות היא לאכול סוכריות המכילות ליקריץ בכמות מתונה.

בוקיצה – קליפת עץ הבוקיצה עוזרת לשיקום הקרומים הריריים המרפדים את דפנות הקיבה. הרבליסטים ממליצים לערבב אבקה של קליפת עץ הבוקיצה עם מים חמים ולאכול את הדייסה שנוצרה, שלוש פעמים ביום.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר