ניקוי רעלים: 4 דרכים טבעיות לניקוי רעלים מהכבד

רעלים בגוף נגרמים מתזונה לקויה, חוסר שינה וזיהום אוויר. הצטברות רעלנים בכבד יכולה לגרום לבעיות בעיכול, עייפות כרונית ולדלקות אחרות. כיצד ניתן לנקות רעלים מהכבד בעזרת צמחי מרפא?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 08/06/2016 |
צפיות: 27,567
דירוג: 4.0 מתוך 4 הצבעות
התקבלו 4 דירוגים בציון ממוצע 4.0 מתוך 5
רעלים בגוף יכולים להיווצר בתוכו או להגיע מסביבתו. רעלנים חודרים לגוף מסיבות שונות, ביניהן זיהום אוויר, צריכת יתר של שומן, צבעי מאכל, צואה כתוצאה מעצירות כרונית, מזונות מעובדים, חוסר שינה ומתח נפשי. לגוף יכולת לסלק פסולת באופן עצמאי, בעזרת איברים שונים האחראיים לסילוק הרעלים, כמו הכבד, הלבלב והכליות.

במצבים כמו תזונה לקויה וחשיפה מתמדת לרעלנים סביבתיים, ישנה כמות גבוהה יותר של רעלים והגוף איננו מצליח לסלק את כל הרעלים. התוצאה עשויה להוביל לתסמינים כגון בעיות עור, מערכת חיסונית חלשה, נפיחות וכאבי בטן, עייפות כרונית, קשיים בריכוז ועוד.

תפקיד הכבד

הכבד הוא איבר חיוני והבלוטה הגדולה ביותר בגוף האדם. לכבד מספר תפקידים חשובים לתפקוד תקין של מערכות הגוף: הוא חיוני למחזור הדם, לחילוף חומרים ולסילוק רעלים מהגוף. הכבד מסייע בניקוי, סינון ונטרול חומרים רעילים המצטברים בדם. בנוסף, הוא מהווה חלק מהותי מהפעילות המטבולית בגוף, מווסת את רמות הגלוקוז בתאים ובדם, מייצר שומנים, אוגר אותם וכן חיוני לספיגת ויטמינים בגוף.

למידע נוסף, פנו למומחים שלנו:
פורום הומאופתיה
פורום מחלות כבד, גסטרואנטרולוגיה
פורום נטורופתיה
פורום תזונה טבעית, תזונה נכונה
פורום תזונה קלינית

הצטברות רעלים בכבד – תסמינים

אורח חיים לא בריא המתאפיין בתזונה לא נכונה, חוסר פעילות ספורטיבית, שינה לקויה וצריכת אלכוהול עשוי להוביל להצטברות של רעלים בכבד. התסמינים להצטברות רעלנים בכבד הם נפיחות בבטן, בעיות בעיכול, צרבת, עייפות כרונית ועלייה במשקל. הכבד הוא איבר חיוני ולכן חשוב לשים לב לסימפטומים, לפני שמצב זה יוביל למחלות ולסיבוכים רפואיים אחרים.

ניקוי רעלים מהגוף באמצעות צמחי מרפא היא דרך פשוטה, שיכולה לסייע בהצטברות קלה של רעלים. אך במקרים חמורים יותר מומלץ לעבור בדיקות רפואיות. כמו כן, חשוב להיוועץ ברופא לפני שפונים לניקוי רעלים טבעי, שכן הטיפול עשוי להזיק לאנשים הנוטלים תרופות מסוימות. בתחילת תהליך הניקוי ייתכן ויופיעו תסמינים כמו כאבי ראש ובעיות עור, עקב שחרור מוגבר של רעלנים, תופעה זו נפוצה והיא חולפת.

גרגיר הנחלים

גרגיר הנחלים הוא צמח בעל ערך תזונתי גבוה, המשמש למטרות רפואיות שונות עוד מהמאה ה-17. הוא מקור שופע בוויטמין A, וויטמין C, ויטמין K, ברזל, סידן וחלבונים. לגרגר הנחלים רמה גבוהה של פיטוכימיקלים, המסייעים בהגנה על הכבד על ידי הגברת פעולת האנזימים האחראיים לניקוי פסולת ממנו.

כמו כן, גרגיר הנחלים ידוע בתור חומר משתן, המסייע לנקות את הגוף מרעלים. טעמו של גרגיר הנחלים דומה לחרדל ולכן הוא מתאים להוספה לסלטים, כריכים ומרקים. יש לציין כי כדאי לצרוך אותו במתינות, שכן כמות גדולה שלו עשויה לגרום לקלקול קיבה.

זרעי גדילן

הגדילן המצוי הוא צמח בעל טעם מר, שהוכח כיעיל ביותר בהגנה על הכבד. זרעי הגדילן מכילים חומר פעיל הנקרא סילמרין, הפועל כנוגד חמצון חזק המסייע להגנת הגוף מפני רדיקלים חופשיים המזיקים לו וגורמים למחלות ולדלקות. בנוסף, הגדילן מגביר את יכולת סילוק הרעלים של הכבד, מפחית רמות שומנים וכולסטרול בדם וכן עשוי לסייע לטיפול במחלות כבד שומני.

לסילוק רעלים מהכבד, כדאי לצרוך אותו כחליטה. ניתן להרתיח כוס מים עם כפית זרעי גדילן, במשך כ-20 דקות, לסנן ולשתות. אלו המעוניינים לנצל את יתרונותיהם הבריאותיים של זרעי הגדילן, יכולים להוסיף אותם לסלטים או לכריכים.

שן הארי

שן הארי הוא צמח מרפא נפוץ בתחום הנטורופתיה וטעמו מר. לשן הארי ערך תזונתי גבוה, הכולל ויטמין C, ויטמין A, ברזל וסידן. מזה שנים נעשה בו שימוש לניקוי רעלים בגוף. העלים והגבעול של שן הארי מעודדים ייצור שתן והוא ידוע כמשפר את פעילות הכבד והפרשת מיצי מרה. על כן, הוא עשוי לסייע רבות לאנשים הסובלים מבעיות במערכת העיכול. לטיפול ברעלים בכבד מומלץ לשלב את עליו של שן הארי עם שורשו. מומלץ לחלוט אותו ולשתות כתה לפני כל ארוחה.

קראו גם:
מהי דיאטת ניקוי רעלים ולמי היא מתאימה?
דיאטת ניקוי רעלים - לאמץ או לוותר?
ניקוי רעלים - מתנה לגוף ולנפש
מצעד 14 המזונות המומלצים לניקוי כבד
ארטישוק למניעת מחלות ושמירה על המשקל

עלי ארטישוק

עלי הארטישוק משמשים כחליטה לטיפול במגוון של בעיות רפואיות, בעיקר בכל הקשור לתפקוד הכבד. טעמם של עלי הארטישוק מר והם מעודדים את פעילות הכבד, משקמים אותו ומגבירים את יכולתו בסילוק רעלים. סגולותיו הבריאותיות רבות וכוללות הגברת ייצור והפרשת מרה, טיהור דם על ידי סיוע בסילוק רעלנים, שיפור תהליכי עיכול וספיגת מזון, נוגד חמצון ועוד. ניתן לחלוט כפית עלי ארטישוק במשך כ-10 דקות בכוס מים רותחים, לסנן ולשתות.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

יועצים בתחום

  • סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    נטורופתית, רפלקסולוגית, אירידולוגית והרבליסטית קלינית. בעלת קליניקה פרטית ברעננה. תחומי טיפול: בעיות עיכול, מחלות מטבוליות, אלרגיות, השמנה, ניקוי רעלים, בעיות הורמונליות, ליווי תזונתי ועוד. ... קרא עוד

אולי יעניין אותך גם

פשטה שרועה: סגולות רפואיות ותופעות לוואי
פשטה שרועה (Bacopa monnieri) היא צמח אשר משמש רבות באיורוודה. הצמח יעיל לשיפור היכולות הקוגניטיביות
קרא עוד
טארו: שורש שמונע סרטן ומגן על העור
שורש טארו עשיר ברכיבים תזונתיים רבים אשר מסייעים במניעה של בעיות בריאותיות רבות, כמו קטרקט, אנמיה וסוכרת סוג 2
קרא עוד
מהן הסגולות הבריאותיות של שיבולת השועל?
שיבולת שועל היא מזון על המסייע למצבים בריאותיים שונים, כמו סוכרת, כולסטרול, מתח, קשיים בשינה, בעיות עיכול, משקל עודף ובעיות עור
קרא עוד
שפת האור: שינוי המציאות בעזרת גיאומטריה מקודשת
ליאת יוגב
| 19/12/2018 |
צפיות: 1,011
שינויים בחיים והגשמת חלומות הם לא דבר שקל להשיג, אך שפת האור מאפשרת ליצור את השינוי המיוחל במבט אחד בלבד
קרא עוד
סוכרת: מניעת המחלה בדרכים טבעיות
סוכרת היא מחלה הנגרמת בשל ויסות לקוי של הגלוקוז בדם. תזונה נכונה וצמחי מרפא יכולים למנוע את המחלה ולהקל על התסמינים שלה
קרא עוד
כיצד מזון משפיע על עור הפנים?
עור הפנים מושפע באופן ישיר מהמזון שאוכלים, לכן הקפדה על אכילת מזונות בריאים והימנעות מסוכרים וממזון מעובד יתרמו לשמירה על עור פנים זוהר ונטול קמטים
קרא עוד
מהן הסגולות הבריאותיות של הכורכום?
לכורכום סגולות רפואיות רבות, הוא יעיל במניעה של סרטן, לטיפול בבעיות עיכול ואף במניעת התדרדרות קוגניטיבית
קרא עוד
ממר יצא מתוק: מחקר חדש גילה כי המלון המר יכול לעכב תאים סרטניים
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 11/10/2018 |
צפיות: 886
המלון המר כבר זמן רב נחשב למאכל המציע סגולות ריפוי שונות. הכירו את הפרי האקזוטי שיכול להציל חיים
קרא עוד
טיפול טבעי לשמירה על איזון הורמונלי
הילה לב
| 03/10/2018 |
צפיות: 951
חוסר איזון הורמונלי אצל נשים בא לידי ביטוי בתסמינים כמו היעדר וסת, היעדר פריון, תסמונת קדם וסתית ועוד. הרפואה המשלימה מציעה מגוון דרכים טבעיות להגיע לאיזון הטבעי של הגוף
קרא עוד
מגנטותרפיה: הטיפול במגנטים ממשיך לצבור תאוצה
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 02/10/2018 |
צפיות: 774
חרף העובדה שמחקרים שונים סותרים האחד את השני באשר לסגולות הרפואיות של הטיפול במגנטים, רופאים רבים עדיין מקדשים את השיטה ומטופלים מכלל שכבות האוכלוסייה מתנסים במגנטותרפיה
קרא עוד