ניקוי רעלים: 4 דרכים טבעיות לניקוי רעלים מהכבד

רעלים בגוף נגרמים מתזונה לקויה, חוסר שינה וזיהום אוויר. הצטברות רעלנים בכבד יכולה לגרום לבעיות בעיכול, עייפות כרונית ולדלקות אחרות. כיצד ניתן לנקות רעלים מהכבד בעזרת צמחי מרפא?
מאת מערכת BeOK
| 08/06/2016 |
צפיות: 22,999
רעלים בגוף יכולים להיווצר בתוכו או להגיע מסביבתו. רעלנים חודרים לגוף מסיבות שונות, ביניהן זיהום אוויר, צריכת יתר של שומן, צבעי מאכל, צואה כתוצאה מעצירות כרונית, מזונות מעובדים, חוסר שינה ומתח נפשי. לגוף יכולת לסלק פסולת באופן עצמאי, בעזרת איברים שונים האחראיים לסילוק הרעלים, כמו הכבד, הלבלב והכליות.

במצבים כמו תזונה לקויה וחשיפה מתמדת לרעלנים סביבתיים, ישנה כמות גבוהה יותר של רעלים והגוף איננו מצליח לסלק את כל הרעלים. התוצאה עשויה להוביל לתסמינים כגון בעיות עור, מערכת חיסונית חלשה, נפיחות וכאבי בטן, עייפות כרונית, קשיים בריכוז ועוד.

תפקיד הכבד

הכבד הוא איבר חיוני והבלוטה הגדולה ביותר בגוף האדם. לכבד מספר תפקידים חשובים לתפקוד תקין של מערכות הגוף: הוא חיוני למחזור הדם, לחילוף חומרים ולסילוק רעלים מהגוף. הכבד מסייע בניקוי, סינון ונטרול חומרים רעילים המצטברים בדם. בנוסף, הוא מהווה חלק מהותי מהפעילות המטבולית בגוף, מווסת את רמות הגלוקוז בתאים ובדם, מייצר שומנים, אוגר אותם וכן חיוני לספיגת ויטמינים בגוף.

למידע נוסף, פנו למומחים שלנו:
פורום הומאופתיה
פורום מחלות כבד, גסטרואנטרולוגיה
פורום נטורופתיה
פורום תזונה טבעית, תזונה נכונה
פורום תזונה קלינית

הצטברות רעלים בכבד – תסמינים

אורח חיים לא בריא המתאפיין בתזונה לא נכונה, חוסר פעילות ספורטיבית, שינה לקויה וצריכת אלכוהול עשוי להוביל להצטברות של רעלים בכבד. התסמינים להצטברות רעלנים בכבד הם נפיחות בבטן, בעיות בעיכול, צרבת, עייפות כרונית ועלייה במשקל. הכבד הוא איבר חיוני ולכן חשוב לשים לב לסימפטומים, לפני שמצב זה יוביל למחלות ולסיבוכים רפואיים אחרים.

ניקוי רעלים מהגוף באמצעות צמחי מרפא היא דרך פשוטה, שיכולה לסייע בהצטברות קלה של רעלים. אך במקרים חמורים יותר מומלץ לעבור בדיקות רפואיות. כמו כן, חשוב להיוועץ ברופא לפני שפונים לניקוי רעלים טבעי, שכן הטיפול עשוי להזיק לאנשים הנוטלים תרופות מסוימות. בתחילת תהליך הניקוי ייתכן ויופיעו תסמינים כמו כאבי ראש ובעיות עור, עקב שחרור מוגבר של רעלנים, תופעה זו נפוצה והיא חולפת.

גרגיר הנחלים

גרגיר הנחלים הוא צמח בעל ערך תזונתי גבוה, המשמש למטרות רפואיות שונות עוד מהמאה ה-17. הוא מקור שופע בוויטמין A, וויטמין C, ויטמין K, ברזל, סידן וחלבונים. לגרגר הנחלים רמה גבוהה של פיטוכימיקלים, המסייעים בהגנה על הכבד על ידי הגברת פעולת האנזימים האחראיים לניקוי פסולת ממנו.

כמו כן, גרגיר הנחלים ידוע בתור חומר משתן, המסייע לנקות את הגוף מרעלים. טעמו של גרגיר הנחלים דומה לחרדל ולכן הוא מתאים להוספה לסלטים, כריכים ומרקים. יש לציין כי כדאי לצרוך אותו במתינות, שכן כמות גדולה שלו עשויה לגרום לקלקול קיבה.

זרעי גדילן

הגדילן המצוי הוא צמח בעל טעם מר, שהוכח כיעיל ביותר בהגנה על הכבד. זרעי הגדילן מכילים חומר פעיל הנקרא סילמרין, הפועל כנוגד חמצון חזק המסייע להגנת הגוף מפני רדיקלים חופשיים המזיקים לו וגורמים למחלות ולדלקות. בנוסף, הגדילן מגביר את יכולת סילוק הרעלים של הכבד, מפחית רמות שומנים וכולסטרול בדם וכן עשוי לסייע לטיפול במחלות כבד שומני.

לסילוק רעלים מהכבד, כדאי לצרוך אותו כחליטה. ניתן להרתיח כוס מים עם כפית זרעי גדילן, במשך כ-20 דקות, לסנן ולשתות. אלו המעוניינים לנצל את יתרונותיהם הבריאותיים של זרעי הגדילן, יכולים להוסיף אותם לסלטים או לכריכים.

שן הארי

שן הארי הוא צמח מרפא נפוץ בתחום הנטורופתיה וטעמו מר. לשן הארי ערך תזונתי גבוה, הכולל ויטמין C, ויטמין A, ברזל וסידן. מזה שנים נעשה בו שימוש לניקוי רעלים בגוף. העלים והגבעול של שן הארי מעודדים ייצור שתן והוא ידוע כמשפר את פעילות הכבד והפרשת מיצי מרה. על כן, הוא עשוי לסייע רבות לאנשים הסובלים מבעיות במערכת העיכול. לטיפול ברעלים בכבד מומלץ לשלב את עליו של שן הארי עם שורשו. מומלץ לחלוט אותו ולשתות כתה לפני כל ארוחה.

קראו גם:
מהי דיאטת ניקוי רעלים ולמי היא מתאימה?
דיאטת ניקוי רעלים - לאמץ או לוותר?
ניקוי רעלים - מתנה לגוף ולנפש
מצעד 14 המזונות המומלצים לניקוי כבד
ארטישוק למניעת מחלות ושמירה על המשקל

עלי ארטישוק

עלי הארטישוק משמשים כחליטה לטיפול במגוון של בעיות רפואיות, בעיקר בכל הקשור לתפקוד הכבד. טעמם של עלי הארטישוק מר והם מעודדים את פעילות הכבד, משקמים אותו ומגבירים את יכולתו בסילוק רעלים. סגולותיו הבריאותיות רבות וכוללות הגברת ייצור והפרשת מרה, טיהור דם על ידי סיוע בסילוק רעלנים, שיפור תהליכי עיכול וספיגת מזון, נוגד חמצון ועוד. ניתן לחלוט כפית עלי ארטישוק במשך כ-10 דקות בכוס מים רותחים, לסנן ולשתות.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

מהם היתרונות הרפואיים של תה שחור?
מאת מערכת BeOK
| 27/04/2017 |
צפיות: 57
תה שחור, המצוי בכל בית, יכול לעזור להחלמה ולמניעה של בעיות בריאותיות שונות, כמו אלצהיימר, פרקינסון וסרטן הערמונית
קרא עוד
שמן שומשום להפחתת כולסטרול ולטיפוח השיער
מאת מערכת BeOK
| 25/04/2017 |
צפיות: 50
שמן שומשום עשיר במינרלים ובוויטמינים אשר מקנים לו סגולות בריאותיות רבות, כמו שיפור מצב הרוח, מניעה של נשירת שיער ושמירה על הלב ועל כלי הדם
קרא עוד
זרעי שומר להורדה במשקל ולמניעת סרטן
מאת מערכת BeOK
| 20/04/2017 |
צפיות: 207
זרעי שומר ידועים בסגולות הרפואיות שלהם. הם מווסתים את מחזור הדם, מונעים אנמיה ומסייעים לפעילות התקינה של מערכת העיכול
קרא עוד
טיפול טבעי בהרפס סימפלקס
מאת מערכת BeOK
| 19/04/2017 |
צפיות: 95
הרפס והשלפוחיות שהוא גורם הם מטרד לא קטן. כדי להקל על הכאבים ולהאיץ את ההחלמה אפשר להיעזר בתרופות טבעיות כמו ליקריץ, שמן עץ התה ומי חמצן
קרא עוד
מהן הסגולות הרפואיות של שמן קצח?
מאת מערכת BeOK
| 18/04/2017 |
צפיות: 134
קצח אינו רק תבלין מאכל, אלא הוא צמח מרפא בעל סגולות רפואיות רבות. שמן קצח עוזר לתפקוד הכבד, הוא מפרק גלוקוז ומונע אקנה ופצעי עור שונים
קרא עוד
טיפול נטורופתי בנשירת שיער
נשירת שיער היא תופעה רחבת היקף גם בקרב גברים וגם בקרב נשים. אבחנה לפי האירידולוגיה יכולה למצוא את מקור הבעיה ולפתור אותה
קרא עוד
שמן טימין להקלה על כאבים ולניקוי מערכת הנשימה
מאת מערכת BeOK
| 06/04/2017 |
צפיות: 139
טימין הוא צמח מרפא שיש לו תכונות בריאותיות רבות. שמן המופק מהצמח מונע חסימות במחזור הדם, מחטא פצעים ומרגיע את הגוף ואת הנפש
קרא עוד
טסטוסטרון נמוך: כיצד להעלות את רמות הטסטוסטרון בדרכים טבעיות?
מאת מערכת BeOK
| 27/03/2017 |
צפיות: 376
מחסור בטסטוסטרון היא תופעה נפוצה הן אצל גברים והן אצל נשים. המחסור גורם לבעיות שונות, כמו ירידה בחשק המיני, ירידה של מסת השריר, דיכאון ועייפות
קרא עוד
שמן גרגרי ערער נגד אקנה ולהפחתת מתחים
מאת מערכת BeOK
| 21/03/2017 |
צפיות: 108
שמן גרגרי ערער מסייע לבעיות בריאותיות רבות, יש לו יכולות חיטוי, הוא מקל על בעיות קיבה ועוצר דימומים
קרא עוד
אסטרגלוס: מניעת סרטן ואנטי־אייג'ינג בשורש אחד
מאת מערכת BeOK
| 20/03/2017 |
צפיות: 134
אסטרגלוס הוא צמח מרפא שלו תכונות ריפוי רבות, הוא מפחית לחצים, מחזק את מערכת החיסון ומפחית תופעות לוואי של טיפולים כימותרפיים
קרא עוד