ניקוי רעלים: 4 דרכים טבעיות לניקוי רעלים מהכבד

רעלים בגוף נגרמים מתזונה לקויה, חוסר שינה וזיהום אוויר. הצטברות רעלנים בכבד יכולה לגרום לבעיות בעיכול, עייפות כרונית ולדלקות אחרות. כיצד ניתן לנקות רעלים מהכבד בעזרת צמחי מרפא?
מאת מערכת BeOK
| 08/06/2016 |
צפיות: 22,674
רעלים בגוף יכולים להיווצר בתוכו או להגיע מסביבתו. רעלנים חודרים לגוף מסיבות שונות, ביניהן זיהום אוויר, צריכת יתר של שומן, צבעי מאכל, צואה כתוצאה מעצירות כרונית, מזונות מעובדים, חוסר שינה ומתח נפשי. לגוף יכולת לסלק פסולת באופן עצמאי, בעזרת איברים שונים האחראיים לסילוק הרעלים, כמו הכבד, הלבלב והכליות.

במצבים כמו תזונה לקויה וחשיפה מתמדת לרעלנים סביבתיים, ישנה כמות גבוהה יותר של רעלים והגוף איננו מצליח לסלק את כל הרעלים. התוצאה עשויה להוביל לתסמינים כגון בעיות עור, מערכת חיסונית חלשה, נפיחות וכאבי בטן, עייפות כרונית, קשיים בריכוז ועוד.

תפקיד הכבד

הכבד הוא איבר חיוני והבלוטה הגדולה ביותר בגוף האדם. לכבד מספר תפקידים חשובים לתפקוד תקין של מערכות הגוף: הוא חיוני למחזור הדם, לחילוף חומרים ולסילוק רעלים מהגוף. הכבד מסייע בניקוי, סינון ונטרול חומרים רעילים המצטברים בדם. בנוסף, הוא מהווה חלק מהותי מהפעילות המטבולית בגוף, מווסת את רמות הגלוקוז בתאים ובדם, מייצר שומנים, אוגר אותם וכן חיוני לספיגת ויטמינים בגוף.

למידע נוסף, פנו למומחים שלנו:
פורום הומאופתיה
פורום מחלות כבד, גסטרואנטרולוגיה
פורום נטורופתיה
פורום תזונה טבעית, תזונה נכונה
פורום תזונה קלינית

הצטברות רעלים בכבד – תסמינים

אורח חיים לא בריא המתאפיין בתזונה לא נכונה, חוסר פעילות ספורטיבית, שינה לקויה וצריכת אלכוהול עשוי להוביל להצטברות של רעלים בכבד. התסמינים להצטברות רעלנים בכבד הם נפיחות בבטן, בעיות בעיכול, צרבת, עייפות כרונית ועלייה במשקל. הכבד הוא איבר חיוני ולכן חשוב לשים לב לסימפטומים, לפני שמצב זה יוביל למחלות ולסיבוכים רפואיים אחרים.

ניקוי רעלים מהגוף באמצעות צמחי מרפא היא דרך פשוטה, שיכולה לסייע בהצטברות קלה של רעלים. אך במקרים חמורים יותר מומלץ לעבור בדיקות רפואיות. כמו כן, חשוב להיוועץ ברופא לפני שפונים לניקוי רעלים טבעי, שכן הטיפול עשוי להזיק לאנשים הנוטלים תרופות מסוימות. בתחילת תהליך הניקוי ייתכן ויופיעו תסמינים כמו כאבי ראש ובעיות עור, עקב שחרור מוגבר של רעלנים, תופעה זו נפוצה והיא חולפת.

גרגיר הנחלים

גרגיר הנחלים הוא צמח בעל ערך תזונתי גבוה, המשמש למטרות רפואיות שונות עוד מהמאה ה-17. הוא מקור שופע בוויטמין A, וויטמין C, ויטמין K, ברזל, סידן וחלבונים. לגרגר הנחלים רמה גבוהה של פיטוכימיקלים, המסייעים בהגנה על הכבד על ידי הגברת פעולת האנזימים האחראיים לניקוי פסולת ממנו.

כמו כן, גרגיר הנחלים ידוע בתור חומר משתן, המסייע לנקות את הגוף מרעלים. טעמו של גרגיר הנחלים דומה לחרדל ולכן הוא מתאים להוספה לסלטים, כריכים ומרקים. יש לציין כי כדאי לצרוך אותו במתינות, שכן כמות גדולה שלו עשויה לגרום לקלקול קיבה.

זרעי גדילן

הגדילן המצוי הוא צמח בעל טעם מר, שהוכח כיעיל ביותר בהגנה על הכבד. זרעי הגדילן מכילים חומר פעיל הנקרא סילמרין, הפועל כנוגד חמצון חזק המסייע להגנת הגוף מפני רדיקלים חופשיים המזיקים לו וגורמים למחלות ולדלקות. בנוסף, הגדילן מגביר את יכולת סילוק הרעלים של הכבד, מפחית רמות שומנים וכולסטרול בדם וכן עשוי לסייע לטיפול במחלות כבד שומני.

לסילוק רעלים מהכבד, כדאי לצרוך אותו כחליטה. ניתן להרתיח כוס מים עם כפית זרעי גדילן, במשך כ-20 דקות, לסנן ולשתות. אלו המעוניינים לנצל את יתרונותיהם הבריאותיים של זרעי הגדילן, יכולים להוסיף אותם לסלטים או לכריכים.

שן הארי

שן הארי הוא צמח מרפא נפוץ בתחום הנטורופתיה וטעמו מר. לשן הארי ערך תזונתי גבוה, הכולל ויטמין C, ויטמין A, ברזל וסידן. מזה שנים נעשה בו שימוש לניקוי רעלים בגוף. העלים והגבעול של שן הארי מעודדים ייצור שתן והוא ידוע כמשפר את פעילות הכבד והפרשת מיצי מרה. על כן, הוא עשוי לסייע רבות לאנשים הסובלים מבעיות במערכת העיכול. לטיפול ברעלים בכבד מומלץ לשלב את עליו של שן הארי עם שורשו. מומלץ לחלוט אותו ולשתות כתה לפני כל ארוחה.

קראו גם:
מהי דיאטת ניקוי רעלים ולמי היא מתאימה?
דיאטת ניקוי רעלים - לאמץ או לוותר?
ניקוי רעלים - מתנה לגוף ולנפש
מצעד 14 המזונות המומלצים לניקוי כבד
ארטישוק למניעת מחלות ושמירה על המשקל

עלי ארטישוק

עלי הארטישוק משמשים כחליטה לטיפול במגוון של בעיות רפואיות, בעיקר בכל הקשור לתפקוד הכבד. טעמם של עלי הארטישוק מר והם מעודדים את פעילות הכבד, משקמים אותו ומגבירים את יכולתו בסילוק רעלים. סגולותיו הבריאותיות רבות וכוללות הגברת ייצור והפרשת מרה, טיהור דם על ידי סיוע בסילוק רעלנים, שיפור תהליכי עיכול וספיגת מזון, נוגד חמצון ועוד. ניתן לחלוט כפית עלי ארטישוק במשך כ-10 דקות בכוס מים רותחים, לסנן ולשתות.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

שמן גרגרי ערער נגד אקנה ולהפחתת מתחים
מאת מערכת BeOK
| 21/03/2017 |
צפיות: 34
שמן גרגרי ערער מסייע לבעיות בריאותיות רבות, יש לו יכולות חיטוי, הוא מקל על בעיות קיבה ועוצר דימומים
קרא עוד
אסטרגלוס – מניעת סרטן ואנטי־אייג'ינג בשורש אחד
מאת מערכת BeOK
| 20/03/2017 |
צפיות: 53
אסטרגלוס הוא צמח מרפא שלו תכונות ריפוי רבות, הוא מפחית לחצים, מחזק את מערכת החיסון ומפחית תופעות לוואי של טיפולים כימותרפיים
קרא עוד
מאקה – הצמח שמשפר את מצב הרוח ואת היכולות הספורטיביות
מאת מערכת BeOK
| 16/03/2017 |
צפיות: 110
צמח המאקה הוא מזון על אשר עשיר ברכיבים תזונתיים כמו יוד, ויטמין C וחומצה לינולאית והוא מסייע נגד גלי חום בגיל המעבר ובמניעה של סרטן הערמונית
קרא עוד
מהן הסגולות הבריאותיות של שמן דם המכבים?
מאת מערכת BeOK
| 14/03/2017 |
צפיות: 96
לצמח דם המכבים יש רכיבים בריאותיים רבים. שמן המופק ממנו יעיל לטיפול תחלואות בפטריות ובאקנה ולמניעה של גידולים סרטניים
קרא עוד
תה ריחן קדוש – כיצד צמח הטולסי מסייע לבריאות?
מאת מערכת BeOK
| 09/03/2017 |
צפיות: 111
ריחן קדוש הוא צמח בר שיש לו סגולות בריאותיות רבות. הוא מחזק את מערכת החיסון, מאזן את הסוכרים בדם ומווסת את רמות הקורטיזול בגוף
קרא עוד
שמן מגנזיום – פתרון טבעי לשמירה על לחץ דם תקין ולשיכוך כאבים
מאת מערכת BeOK
| 06/03/2017 |
צפיות: 141
מגנזיום הוא מינרל טבעי שמסייע לפעילות התקינה של הגוף. מחסור שלו יכול לגרום לקצב לב מואץ, להתכווצויות שרירים ולקשיי זיכרון
קרא עוד
שמן פלפל שחור – פתרון טבעי להקלה על דלקות מפרקים ולשיפור מערכת העיכול
מאת מערכת BeOK
| 28/02/2017 |
צפיות: 94
פלפל שחור הוא יותר מתבלין להוספת טעם, שמן המופק ממנו מסייע לבעיות בריאותיות רבות, כמו שמירה על כולסטרול, ויסות לחץ דם והקלה על כאבי שרירים
קרא עוד
איך למנוע דיכאון ונדודי שינה בעזרת שמנים אתריים?
מאת מערכת BeOK
| 26/02/2017 |
צפיות: 116
שמנים אתריים כמו שמן לבנדר ושמן התפוז מסייעים להעלאת מצב הרוח, לחיזוק הביטחון העצמי ואף לשיפור איכות השינה
קרא עוד
תסמונת המעי הרגיז
תסמונת המעי הרגיז היא בעיה בריאותית רחבת היקף. בעזרת אבחון אירידולוגי אפשר לאבחן את הבעיה ובעזרת תזונה נכונה ונטורופתיה אפשר לטפל בה
קרא עוד
דלקת גרון – תרופות טבעיות להחלמה מהירה
מאת מערכת BeOK
| 06/02/2017 |
צפיות: 163
דלקת גרון היא בין מחלות החורף הנפוצות ביותר. לפני שממהרים ליטול אנטיביוטיקה אפשר להיעזר בתרופות טבעיות כמו דבש, ג'ינג'ר וזרעי כמון
קרא עוד