ניקוי רעלים: 4 דרכים טבעיות לניקוי רעלים מהכבד

רעלים בגוף נגרמים מתזונה לקויה, חוסר שינה וזיהום אוויר. הצטברות רעלנים בכבד יכולה לגרום לבעיות בעיכול, עייפות כרונית ולדלקות אחרות. כיצד ניתן לנקות רעלים מהכבד בעזרת צמחי מרפא?
מאת מערכת BeOK
| 08/06/2016 |
צפיות: 23,941
רעלים בגוף יכולים להיווצר בתוכו או להגיע מסביבתו. רעלנים חודרים לגוף מסיבות שונות, ביניהן זיהום אוויר, צריכת יתר של שומן, צבעי מאכל, צואה כתוצאה מעצירות כרונית, מזונות מעובדים, חוסר שינה ומתח נפשי. לגוף יכולת לסלק פסולת באופן עצמאי, בעזרת איברים שונים האחראיים לסילוק הרעלים, כמו הכבד, הלבלב והכליות.

במצבים כמו תזונה לקויה וחשיפה מתמדת לרעלנים סביבתיים, ישנה כמות גבוהה יותר של רעלים והגוף איננו מצליח לסלק את כל הרעלים. התוצאה עשויה להוביל לתסמינים כגון בעיות עור, מערכת חיסונית חלשה, נפיחות וכאבי בטן, עייפות כרונית, קשיים בריכוז ועוד.

תפקיד הכבד

הכבד הוא איבר חיוני והבלוטה הגדולה ביותר בגוף האדם. לכבד מספר תפקידים חשובים לתפקוד תקין של מערכות הגוף: הוא חיוני למחזור הדם, לחילוף חומרים ולסילוק רעלים מהגוף. הכבד מסייע בניקוי, סינון ונטרול חומרים רעילים המצטברים בדם. בנוסף, הוא מהווה חלק מהותי מהפעילות המטבולית בגוף, מווסת את רמות הגלוקוז בתאים ובדם, מייצר שומנים, אוגר אותם וכן חיוני לספיגת ויטמינים בגוף.

למידע נוסף, פנו למומחים שלנו:
פורום הומאופתיה
פורום מחלות כבד, גסטרואנטרולוגיה
פורום נטורופתיה
פורום תזונה טבעית, תזונה נכונה
פורום תזונה קלינית

הצטברות רעלים בכבד – תסמינים

אורח חיים לא בריא המתאפיין בתזונה לא נכונה, חוסר פעילות ספורטיבית, שינה לקויה וצריכת אלכוהול עשוי להוביל להצטברות של רעלים בכבד. התסמינים להצטברות רעלנים בכבד הם נפיחות בבטן, בעיות בעיכול, צרבת, עייפות כרונית ועלייה במשקל. הכבד הוא איבר חיוני ולכן חשוב לשים לב לסימפטומים, לפני שמצב זה יוביל למחלות ולסיבוכים רפואיים אחרים.

ניקוי רעלים מהגוף באמצעות צמחי מרפא היא דרך פשוטה, שיכולה לסייע בהצטברות קלה של רעלים. אך במקרים חמורים יותר מומלץ לעבור בדיקות רפואיות. כמו כן, חשוב להיוועץ ברופא לפני שפונים לניקוי רעלים טבעי, שכן הטיפול עשוי להזיק לאנשים הנוטלים תרופות מסוימות. בתחילת תהליך הניקוי ייתכן ויופיעו תסמינים כמו כאבי ראש ובעיות עור, עקב שחרור מוגבר של רעלנים, תופעה זו נפוצה והיא חולפת.

גרגיר הנחלים

גרגיר הנחלים הוא צמח בעל ערך תזונתי גבוה, המשמש למטרות רפואיות שונות עוד מהמאה ה-17. הוא מקור שופע בוויטמין A, וויטמין C, ויטמין K, ברזל, סידן וחלבונים. לגרגר הנחלים רמה גבוהה של פיטוכימיקלים, המסייעים בהגנה על הכבד על ידי הגברת פעולת האנזימים האחראיים לניקוי פסולת ממנו.

כמו כן, גרגיר הנחלים ידוע בתור חומר משתן, המסייע לנקות את הגוף מרעלים. טעמו של גרגיר הנחלים דומה לחרדל ולכן הוא מתאים להוספה לסלטים, כריכים ומרקים. יש לציין כי כדאי לצרוך אותו במתינות, שכן כמות גדולה שלו עשויה לגרום לקלקול קיבה.

זרעי גדילן

הגדילן המצוי הוא צמח בעל טעם מר, שהוכח כיעיל ביותר בהגנה על הכבד. זרעי הגדילן מכילים חומר פעיל הנקרא סילמרין, הפועל כנוגד חמצון חזק המסייע להגנת הגוף מפני רדיקלים חופשיים המזיקים לו וגורמים למחלות ולדלקות. בנוסף, הגדילן מגביר את יכולת סילוק הרעלים של הכבד, מפחית רמות שומנים וכולסטרול בדם וכן עשוי לסייע לטיפול במחלות כבד שומני.

לסילוק רעלים מהכבד, כדאי לצרוך אותו כחליטה. ניתן להרתיח כוס מים עם כפית זרעי גדילן, במשך כ-20 דקות, לסנן ולשתות. אלו המעוניינים לנצל את יתרונותיהם הבריאותיים של זרעי הגדילן, יכולים להוסיף אותם לסלטים או לכריכים.

שן הארי

שן הארי הוא צמח מרפא נפוץ בתחום הנטורופתיה וטעמו מר. לשן הארי ערך תזונתי גבוה, הכולל ויטמין C, ויטמין A, ברזל וסידן. מזה שנים נעשה בו שימוש לניקוי רעלים בגוף. העלים והגבעול של שן הארי מעודדים ייצור שתן והוא ידוע כמשפר את פעילות הכבד והפרשת מיצי מרה. על כן, הוא עשוי לסייע רבות לאנשים הסובלים מבעיות במערכת העיכול. לטיפול ברעלים בכבד מומלץ לשלב את עליו של שן הארי עם שורשו. מומלץ לחלוט אותו ולשתות כתה לפני כל ארוחה.

קראו גם:
מהי דיאטת ניקוי רעלים ולמי היא מתאימה?
דיאטת ניקוי רעלים - לאמץ או לוותר?
ניקוי רעלים - מתנה לגוף ולנפש
מצעד 14 המזונות המומלצים לניקוי כבד
ארטישוק למניעת מחלות ושמירה על המשקל

עלי ארטישוק

עלי הארטישוק משמשים כחליטה לטיפול במגוון של בעיות רפואיות, בעיקר בכל הקשור לתפקוד הכבד. טעמם של עלי הארטישוק מר והם מעודדים את פעילות הכבד, משקמים אותו ומגבירים את יכולתו בסילוק רעלים. סגולותיו הבריאותיות רבות וכוללות הגברת ייצור והפרשת מרה, טיהור דם על ידי סיוע בסילוק רעלנים, שיפור תהליכי עיכול וספיגת מזון, נוגד חמצון ועוד. ניתן לחלוט כפית עלי ארטישוק במשך כ-10 דקות בכוס מים רותחים, לסנן ולשתות.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

מה מלמדים אותנו ריחות גופנו?
ריחות גוף אינם תופעה חריגה, אך לפעמים הם יכולים להעיד על בעיה בריאותית או על הרגלי תזונה לקויים. אבחון אירידולוגי וטיפול נטורופתי יכולים לפתור את הבעיה
קרא עוד
טיפולים טבעיים בתולעים במעיים
מאת מערכת BeOK
| 30/07/2017 |
צפיות: 177
תולעים במעיים יכולות לחדור לגוף בעיקר דרך האוכל והן גורמות לתחושה לא נעימה ולזיהומים קשים. כדי לטפל בטפילים באופן טבעי אפשר לאכול שום, לפצח זרעי דלעת ולשתות חליטת אזוב
קרא עוד
טיפול נטורופתי ואירידולוגי בבעיות לב אצל נשים
מחלות לב הן גורם התמותה מספר אחת אצל נשים. אבחון אירידולוגי וטיפול טבעי מסייעים להחלמה מהירה ולמניעה של מחלות אלה מכתחילה
קרא עוד
טיפולים טבעיים נגד כינים
מאת מערכת BeOK
| 26/06/2017 |
צפיות: 361
כדי להיפטר מכינים ללא כימיקלים ובדרכים טבעיות אפשר למרוח מיונז, להשרות שום כתוש ולחפוף את השיער עם שמן תינוקות
קרא עוד
מאצ'ה: מהן הסגולות הבריאותיות של התה הסיני?
מאת מערכת BeOK
| 15/06/2017 |
צפיות: 307
תה מא'צה הוא תה ירוק סיני אשר בזכות דרך הגידול המיוחדת שלו יש לו תכונות רפואיות רבות, כמו ניקוי הגוף מרעלים ושמירה על כולסטרול מאוזן
קרא עוד
שמן זרעי פשתן: סגולות בריאותיות ותופעות לוואי
מאת מערכת BeOK
| 12/06/2017 |
צפיות: 471
שמן זרעי פשתן עשיר בתרכובות אשר מסייעות במניעה ובטיפול של מחלות רבות, כמו דלקות מפרקים, בעיות בעיכול ועיניים יבשות
קרא עוד
מהן הסגולות רפואיות של הל?
מאת מערכת BeOK
| 06/06/2017 |
צפיות: 516
הל אינו רק תבלין להוספת טעם, אלא הוא תרופה טבעית לבעיות בריאותיות רבות, כמו בעיות עיכול, יתר לחץ דם והזדקנות מוקדמת של העור
קרא עוד
זיבה: טיפולים טבעיים למחלה
מאת מערכת BeOK
| 28/05/2017 |
צפיות: 395
זיבה היא מחלה מין מדבקת במיוחד אשר עלולה לגרום לסיבוכים בריאותיים. כדי להאיץ את ההחלמה מהמחלה אפשר לאכול שום, לצרוך ויטמין C ולהשתמש בשמן עץ התה
קרא עוד
תה היביסקוס: סגולות רפואיות ותופעות לוואי
מאת מערכת BeOK
| 25/05/2017 |
צפיות: 500
לתה היביסקוס יש תכונות בריאותיות רבות, הוא מסייע להורדת כולסטרול, מנקה רעלים טבעי מהגוף ומונע דיכאון וחרדות
קרא עוד
פיברומיאלגיה: אבחון אירידולוגי וטיפול טבעי
פיברומיאלגיה היא הפרעה שגורמת לכאבי שרירים ולחולשה של הגוף. באבחון אירידולוגי ובטיפול טבעי אפשר להקל על התסמינים ולמנוע את ההתפרצות של המחלה
קרא עוד