היוגה של ג'ניפר אניסטון

כדי להתגבר על הפרידה הכאובה מבראד פיט ומכל הפרסומים בתקשורת אודות הזוגיות המשגשגת של בעלה עם אנג'לינה ג'ולי, ג'ניפר אניסטון מצאה מפלט בתכנית אימוני יוגה יומיים. אבל היוגה לא רק מנחמת כוכבות הוליוודיות נטושות, היא גם טובה להריון רגוע, תסייע נגד קמטים ותגרום לך להיות רזה יותר
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 23/12/2006 |
צפיות: 4,801
איך אתם מתגברים על פרידה? בעוד שרוב האנשים יבחרו באופציית הבריחה הקלה של האלכוהול (גברים) או אכילת המתוק (נשים), ג'ניפר אניסטון החליטה להתגבר על הפרידה מבראד פיט באמצעי אחר לגמרי - יוגה.

לפי השבועון האמריקאי Us Weekly, כוכבת הסדרה 'חברים' לשעבר, אשר לפי דיווחים רבים נותרה פגועה מהפרידה שלה מבעלה לשעבר, מצאה את מפלטה בעריכת אימוני יוגה קבועים.

"היוגה היא הדבר העיקרי שעזר לאניסטון להתגבר על הפרידה ועל הדיווחים הרבים בתקשורת על מערכת היחסים של פיט עם אנג'לינה ג'ולי", סיפרה קרוליין שייפר, סגנית העורכת של כתב העת.

יותר מזה, לפי השבועון לאניסטון יש הרגל שעוזר לה להתמודד עם רגשותיה בצורה חופשית יותר - מתברר כי היא מרב לבכות תך כדי שעורי היוגה. "היא מתאמנת כמעט בכל יום ובוכה לא מעט במהלך האימונים. זה הקתרזיס שלה", אמרה שייפר.

קמטים, הריון, משקל. סודות היוגה

מכיוון שרובנו לא עונים להגדרה כוכבת ההוליוודית ופעם אחרונה ששמענו על קתרזיס זה היה בשעור ספרות, ניסינו לחשוב על מספר שימושים מעניינים אחרים שיש ליוגה. קבלו ארבעה שימושים נוספים ליוגה:

יש לך קמטים? נסי יוגה. הטרנד של היוגה מגיע גם לאזור הפנים ומביא עימו שינוי תפישתי מרענן - קמטי הצחוק והשימחה אינם מכערים את הפנים ולהיפך טיפוח מחשבות חיוביות ואופטיומיות מפחית קמטים ומשחרר את תווי הפנים. קבלו את כל הטיפים והשיטות לביצוע תרגילי יוגה לפנים בבית. החידוש המרענן הוא שמותר לצחוק, זה לא עושה קמטים

יוגה לטיפול בסרטן השד. שיעור יוגה פעמים בשבוע הצליח לשפר את איכות חייהן של נשים העוברות טיפולים נגד סרטן השד, כך עולה ממחקר שנערך בארה"ב. המחקר מעלה כי איכות חייהן של חולות סרטן השד אשר השתתפו בשיעורי יוגה במהלך תקופת הטיפול בהקרנות השתפרה וכן תופעות הלוואי אשר נגרמות כתוצאה מהטיפולים פחתו. מירי זיו, מנכ"ל האגודה למחלמה בסרטן הסבירה כי "היוגה מפחיתה את העייפות, משחררת את המתחים ומגבירה תיאבון"

עוסקים ביוגה? יתכן ותפחיתו ממשקלכם. יוגה מסייעת לשמירה על משקל גוף יציב. נשמע מופרך? לא אם שואלים קבוצת חוקרים אמריקאיים אשר עקבה אחר קבוצת אנשים בעשור החמישי לחייהם ומצאה כי האנשים אשר הקפידו על תרגילי יוגה באופן קבוע לא העלו במשקל גופם ואף להפך - הם רשמו ירידה קטנה. ג'אנק פוד אאוט - שאנטי אין

תירגעי, זה רק הריון. רוצה הריון נעים יותר, לידה קלה יותר ושיקום מהיר יותר? תתחילי לתרגל את גופך באחת מהשיטות המשלבות פעילות גופנית עם פעילות מנטלית. אז תתחברי לקצב ותשכחי מהעצב - מרגלית שילה כבר תסביר לך הכל. יוגה להריוניות

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

יועצים בתחום

  • ד"ר מרים מייזל
    ד"ר מרים מייזל
    אורחות חיים, רפואת משפחה ד"ר מייזל היא מומחית ברפואת משפחה ובעלת רישיון לעסוק בהיפנוזה רפואית. דוגלת בתזונה בריאה. בשנת 2018, חיברה ד"ר מייזל פרק בספר לימוד לרופאים. פרק זה עוסק במחקרים שמביעים... קרא עוד