תעשי ספונג'ה, למען הבריאות שלך

כלים, כביסה, בישול וספונג'ה הם המפתח לחיים בריאים ויעילים אף במניעת סרטן, כך עולה ממחקר שנערך לאחרונה בבריטניה ובחן כ-200 אלף נשים. החוקרים אף גילו כי ביצוע של מטלות הבית באופן שוטף במשך כ-16-17 שעות בשבוע, הינו יעיל יותר מפעילויות ספורטיביות או מעבודה פיסית.

מומחים ברחבי העולם מאמינים כי פעילות גופנית מסייעת בהפחתת הסיכון להיווצרות מחלת סרטן השד, אך קיימים נתונים סותרים לגבי אופי הפעילות המומלץ ומידת הפעילות שיש לבצע.

המחקר האחרון בבריטניה כלל נשים לפני ואחרי גיל המעבר המבצעות מגוון פעילויות שונות, הכוללות קריירה, תחביבים ומטלות בית. מניתוח הממצאים עולה כי כל סוג של פעילות גופנית מפחיתה את הסיכון לסרטן השד בקרב נשים לפני גיל המעבר, אך האפקט על נשים אחרי גיל המעבר נשאר מעורפל.

עוד על בריאות נשים:
נשואות שמנות יותר מרווקות
מתאים לך שיאצו בהריון?
באיזה גודל מתחשק לך?
שליש מהישראליות: אנחנו שמנות
טפיל הופך נשים לסקסיות
ילדים זה שמחה? לא לאימהות
סטריפינג - זירוז לידה פולשני
היוגה של ג'ניפר אניסטון
הילדים החליטו: נשים למטבח

ביצוע שוטף של מטלות הבית הינו הפעילות היחידה שהצליחה להפחית את הסיכון לסרטן השד ב-30% בקרב נשים לפני גיל המעבר וב-20% בקרב נשים שאחריו. המחקר נערך במשך ארבע שנים ובמהלכו 3,423 מהנשים אובחנו כחולות בסרטן השד.

"מחקר זה מראה כי ביצוע פעילויות גופניות מתונות באופן יומיומי, כגון: מטלות הבית, הינן יעילות יותר בהפחתת הסיכון לסרטן השד מאשר פעילות גופנית נמרצת", ציינו החוקרים.

"אנו מכירים את ההשפעה המיטיבה שיש להקפדה על משקל תקין וביצוע פעילות גופנית על מצבנו הבריאותי , אך מחקר זה מראה כי גם פעילות מתונה, זולה ופשוטה, כגון: מטלות הבית, יכולה לעזור בשמירה על הבריאות", אמר ד"ר לזלי ווקר, מהמכון לחקר הסרטן בבריטניה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר