גינה לי, גינה לי, גינה לי רפואית

החום עולה, כאב הגרון מקשה עליכם לבלוע - הושיטו יד לעבר החלון וקיטפו כמה עלי מרפא כתוספת לתה.

כדי שתוכלו לטפל בעצמכם ולהסתמך כמה שפחות על האנטיביוטיקה, מומלץ להכין כבר עכשיו עזרה ראשונה ירוקה, בתוך האדנית שעל החלון.

מעכשיו, אפשר להקל על הסימפטומים ולחזק את מערכת החיסון בעזרת צמחי מרפא שונים המאופיינים בריבוי בלוטות של שמנים אתריים.

חליטת הצמחים מספקת מזור גם למגוון רחב של בעיות נפשיות, בעיות עור ותמיכה במערכת העיכול. הקפידו להבדיל בין צמחי המרפא השונים, לדאוג לתנאי אקלים של חצי צל והשקיה סדירה כל השנה. כך תעשו לעצמכם ערכה לעזרה ראשונה באדנית התבלינים:

מרווה רפואית. בן שיח המגיע לגובה ורוחב של כ-40 ס"מ. המרווה הרפואית תפתיע אתכם בפריחה קיצית סגולה בצורת שיבולים.

למידע נוסף בנושא צמחי מרפא היכנסו לפורומים:
פורום צמחי מרפא
פורום נטורופתיה
פורום הומאופתיה
פורום תרופות סבתא
פורום קוסמטיקה טבעית

המרווה נחשבת לאידיאלית לשימוש כשטיפת פה במקרה של דלקת, המרצת מחזור הדם והפחתת תופעות גיל המעבר. החומרים הפעילים בצמח הם שמן אתרי, פלבונואידים, חומצות פנוליות ועוד.

מליסה רפואית. צמח עשבוני זה מגיע לגובה של 30 ס"מ ורוחב 50 ס"מ וכדי שישגשג מומלץ להרבות בהשקייה.

הוא נחשב לאידיאלי להרגעה של מצבי לחץ ומתח, שיפור מערכת העיכול והפחתת גזים. שמן המליסה מסייע גם לטפל בהופעת הרפס, ובין החומרים הפעילים בצמח יש שמן אתרי, פלבונואידים, חומצות קופאיות ורוזמריניות.

לכתבות נוספות בנושא:
איזה שמן אתרי יטפל בכאבים שלכם?
אומגה 3, רפואה סינית - מה הקשר?
תה מחזק את המערכת החיסונית
הכינו גופכם לחורף
רפואה סינית: גבר, אישה, שמיים ואדמה

מנטה רפואית (נענע). צמח עשבוני זה נוטה להשתרע בשטח והינו בעל קנה שורש הדורש השקייה מרובה, כך שמומלץ לשתול את המנטה ליד ברז מטפטף או בקערה גדולה, כדי שלא יהפוך לעשב שוטה בגינה.

המנטה הרפואית עוזרת לבעיות עיכול, מפחיתה בחילות כתוצאה מאכילת יתר ומצויינת להצטננות ולכאב ראש. החומרים הפעילים בצמח הם שמן אתרי פלבונואידים, וחומצות רוזמריניות.

רוזמרין רפואי. זהו צמח גדול וחזק האופייני לאגן הים תיכוני ומתאים לגידול בשמש מלאה. את הרוזמרין הרפואי תמצאו בצורה של כמה זנים זוחלים וכולם מתאימים לחליטה.

הרוזמרין משמש לטיפול בדיכאון, תשישות, קשקשים (בשימוש חיצוני), מיגרנות ובעיות עור. החומרים הפעילים הם שמן אתרי, פלבונואידים, חומצות רוזמריניות ושרף.

אזוביון רפואי (לבנדר). בן שיח המגיע לגובה של כ-50 ס"מ ומתאים לגידול בשמש מלאה. האזוביון משתלב נפלא במסלעות ובעל תפרחות סגולות בקיץ.

האזוביון אידיאלי לשימוש כמרגיע, משפע של מערכת העיכול ומפחית גזים. ניתן להוסיפו לאמבט חם או להשתמש בו כחליטה. חומרים פעילים: שמן אתרי ופלבונואידים.

את עשבי המרפא מומלץ למצות באמצעות חליטות ולא בבישול, המפרק את השמן. יש להשתמש במים רותחים (ולא מים שרתחו) ולהקפיד על חליטה נקייה, ללא תוספת של כפית או אביזרים אחרים מברזל, העלולים לקרר את טמפרטורת החליטה.

מתעניינים ברפואה טבעית? קבלו 300 טיפים על תרופות סבתא:

המידע באדיבות משתלת "צומחים", כפר רות

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר