הזעת יתר, איך נשארים יבשים?

הזעת יתר היא מצב של זיעה מוגברת אפילו ללא קשר למאמץ פיזי כלשהו, לעומת הזעה רגילה שהיא מצב של ויסות חום הגוף על ידי מנגנון הפרשת חום לסביבה.

הזעת יתר הינה הזעה מסיבית ולא פרופורציונלית היוצרת חוסר נעימות כלפי הסביבה, כתמי זיעה גדולים בבית השחי במצבי לחץ ומתח, ותופעה של הזעת יתר בכפות הידיים.

הזעת יתר, אותה תופעה מטרידה הפוגעת באיכות חייהם של רבים המטפטפים מבתי השחי, מתקשים ללבוש בגדים צמודים לגוף עקב "העיגולים" שהם מייצרים, מזיעים בכפות הידיים, נמנעים מללחוץ יד, "טובעים" בתוך הנעליים וכל הזמן מסתובבים עם תחושה שהסובבים אותם מרגישים זאת.

קיימים שני סוגים של הזעת יתר:

הזעת יתר ראשונית (הקרויה גם הזעת יתר מוקדית), שהסובל ממנה מזיע בחלקי גוף בודדים, דוגמת הידיים, הרגליים, בתי שחי, ואינו מזיע באופן מוגזם בכל הגוף. הזעת יתר זו נוצרת בעקבות התרגשות, מתח, לחץ.

הזעת יתר כללית, הזעת יתר המתרחשת בכל הגוף ולא בגלל מחלות, שינויים הורמונאליים, גיל המעבר, השמנת יתר וכדומה, אלא נובעת מקשר תורשתי. הזעת יתר עשויה להיות בעלת ריח לא נעים, ולפגוע באיכות החיים.

למידע נוסף בנושא הזעת יתר היכנסו לפורומים:
פורום ניתוחים פלסטיים
פורום רפואת עור משלימה
פורום רפואת עור אסתטית
פורום רפואת משפחה
פורום בדיקות רפואיות, בדיקות דם

ד"ר אכי פרידמן, מומחה לרפואת עור ואסתטיקה, מציין כי הזעת יתר משפיעה על אזורים שונים בגוף. "הזעת יתר בכפות ידיים ורגליים שעשויה להתחיל בגיל הילדות, הזעת יתר בבית השחי המתחילה בעיקר בגיל התיכון, הזעת יתר בצוואר ובפנים המתחילה בעיקר בעשור הרביעי לחיים".

ד"ר פרידמן מסביר כי ישנן דרכי טיפול שונות בתופעת הזעת יתר: הזרקת בוטוקס, תכשירים שונים, ניתוח סימפטקטומי, שימוש בזרם חשמלי חיצוני, הסרת בלוטות הזיעה וטיפול בגורמי הריח.

בוטוקס - הזרקת בוטוקס באופן ממוקד למניעת הזעת יתר. הבוטוקס יעיל לעד שישה חודשים, מומלץ לבצע זאת בסביבות אפריל כדי לעבור את הקיץ עם מינימום הזעת יתר. עשויה להיווצר מעט אדמומיות באיזור.

תכשירים המכילים מלחי אלומיניום בריכוזים גבוהים, אותם ניתן למרוח באופן חיצוני על האיזורים עם תופעת הזעת יתר.

שימוש בזרם חשמלי חיצוני - טיפול ביתי המבוסס על יצירת זרם חשמלי נמוך היוצר מעין שכבת בידוד חשמלית המונעת את הפרשת הזיעה באיזור המטופל, הטיפול מצריך השקעה של זמן ואינו יעיל תמיד בכל האיזורים.

הסרת בלוטות הזיעה - שיטה ניתוחית חדשה יחסית לטיפול בבעיית הזעת יתר באיזור בית השחי בלבד.

ניתוח סימפטקטומי - ניתוח פולשני בתוך בית החזה בו מהדקים או חותכים סעיפים ראשיים של העצב הסימפטטי האחראי על הזעת יתר. הוא יעיל בכ-60% בפיתרון בעיית הזעת יתר בכפות הידיים. הוא עשוי לגרום ליובש בכפות הידיים ובנוסף עשויות להופיע תופעות כגון דימומים, צניחת עפעף, פגיעה בריאות וכדומה.

לכתבות נוספות בנושא הזעת יתר:
מהפך בטיפול בהזעת יתר
הזעה במקומות אינטימיים: זה לא נעים
לקראת הקיץ: טיפולים בהזעת יתר
האם הדאודורנט שלך מסוכן?
ישראל: עם איזה נעליים נלך בקיץ?

ד"ר יוסף טמאן, כירורג פלסטי, טוען כי השפעת הניתוח הזה מזערית ואם בכלל, על הזעת יתר בבית השחי ותופעות הלוואי והסיבוכים של הניתוח שכיחים ועיתים קשים. תופעת "ההזעה המפצה" בגין הניתוח היא שכיחה ונעה בסביבות ה-60%

המחקרים האחרונים בנושא הזעת יתר, הוכיחו כי בין 20% ל-50% מהאוכלוסיה, הסובלים מתופעת הזעת יתר יורשים אותה מבן משפחה קרוב.

כ-25% מהסובלים מתופעת הזעת יתר בבתי השחי, מזיעים בהגזמה גם בכפות הידיים והרגליים וסך כל אלו הסובלים מתופעת הזעת יתר בבית שחי מהווים כ-50% מהמזיעים. לכ-20% מהקבוצה הזו יש הזעת יתר שמוגבלת אך ורק לבתי השחי.

קרוב לודאי שהכל מתחיל במוח, ולכן אין הזעת יתר מוקדית בזמן שינה. כשאנחנו ישנים, המוח נמצא "בהילוך נמוך" וחלק מהתפקוד שלו פוסק באופן זמני. בזמן עירנות המצב משתנה, אז מופיעה הזעת יתר.

"חובה להיות זהירים בנושא הזעת יתר היות והזעת יתר מפושטת, בעיקר בזמן השינה, יכולה להעיד על מחלות שונות שיש צורך לטפל בהן בדחיפות", מציין ד"ר טמאן.

ד"ר טמאן מוסיף, כי הבוטוקס נותן מענה טוב לבעיה, למרות שהשפעתו היא זמנית, בערך לשישה חודשים. ניתן להזריקו במקומות שונים בגוף, אך בצורה ובמינון נכונים.

לגבי הזעת יתר בבתי השחי, הסיפור הוא שונה לחלוטין, מסביר ד"ר טמאן. "בתי שחי הם המקומות היחידים בגוף בו ניתן לבצע ניתוח מקומי ברמת בטיחות מהגבוהות ביותר ועם הצלחה הקרובה ל-95%.

בניתוח זה מגרדים ולאחר מכן שואבים מספר רב של בלוטות זיעה וכך משיגים שתי מטרות. צמצום של מספר הבלוטות וניתוק של העיצבוב שגרם להם לפעול "בהילוך גבוה" ולגרום הזעת יתר מטרידה.

עניין "ההזעה המפצה", איננו קיים כאן, היות וכל הפעולה הכירורגית נעשית "בסוף הדרך" ולא פוגעים בעצבים הגדולים".

ומה לגבי הריח? "הריח הוא הפונקציה של המזונות אותם אנו אוכלים יחד עם תכונות עור", מסביר ד"ר פרידמן. "ישנם המזיעים באופן מסיבי, אך ריח הזיעה שלהם קל ובלתי מורגש ולעומתם כאלו המזיעים בצורה קלה ומוקדית אך לזיעתם ריח חריף וניכר".

לא ניתן לשנות את תכונת עורנו, אך ניתן לשנות את המרכיבים בתזונה הגורמים לתופעת הזעת יתר, או הזעה מוגברת וכן לריח החריף המלווה אותה. ד"ר פרידמן תורם לנו כמה מאכלים שכדאי להתנזר מהם אם לא רוצים לסבול מנושא הזעת יתר:

אילו מאכלים משפיעים על הזעת יתר? חילבה, שום, סחוג, עירית, כורכום.

כיצד מפיגים את השפעתם החזקה על הריח? ניתן ללעוס עלי פטרוזיליה טריים, או תפוח אדמה מבושל במים או לחם יבש. כמובן שאם זה לא עוזר כדאי להימנע מאכילתם.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר