כמות פירות מומלצת לילדים

שלום. כיועצת בריאות ותזונה טבעית. לפי ההגיינה הטבעית ותורת הרמבם. אני חושבת שאת צריכה לשמוח ולהנות ולטפח את האהבה של בתך לפירות ולשמר את ההרגל הזה. פירות הן מזון מותאם מבחינת אורגנית וביוכימית לגוף האדם. מערכת העיכול שלנו אוהבת פירות (כל עוד נאכלים באופן הנכון ולא אכנס לזה כרגע) בל ילדה שפותחת את הבוקר בארוחת פירות כשייק זה נפלא. ועוד פירות פה ושם במהלך היום זה לא דבר רע. מה מפחיד אותך? כמות הסוכר? המיתוס ששטפו לנו את המוח איתו? זה לא מדויק לגבי פירות שנאכלים יחד עם המון מים וסיבים ומלא פיטוכימיקלים. מה גם שייכות של גיל שנתיים כל כך מהיר שאין זו בעיה כלל.