הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים

שלום,
יתכן שפתאום יכול שינוי ויהיה לאדם הפרעה של ריכוז?
כאשר בילדות הכל היה תקין.

שאלה נוספת: אין לי בעיות במתמתיקנ משמע אלגברה אבל כן יש לי בעיות כמותיות למשל חישוב עודף,חשבון מהיר בראש.
יכולת כמותית בשאלות פסיכוטכניות מה שנקרא שאלות כלליות..
אני מוכרחה לציין שיש לי אחות עם אוטיזם ושהיינו קטנות היא הבינה איך להשתמש בשעון יותר ממני.

בזמן האחרון העירו לי בעבודה ואף המנהל שאל אותי עם יש לי בעיה של קשב וריכוז כי אני עושה טעויות.
בגדול זה ידוע שהזכרון לטווח קצר שלי לא משהו

והכי מצחיק שסיימתי 2 תארים בהצטייניות מאוניברסיטה בתחום מדעי הביולוגיה.
אבל אני מרגישה שיש לי ירידה ניסתי ללמוד עוד תואר ולא הצלחתי כי לא הייתי מרוכזת גם לפתע בבית וניסיתי לעשות הפסקות ולחזור ולא הצלחתי לא כל כך הבנתי בזמנו אם זה כי אני בלחץ או התחום פחות מעניין..
אבל הנה מסתבר שגם בעבודה אני לא להיט.

מה אפשר לעשות?