הפרעת קשב או סתם עצלנות?

שלום,

הכותרת מתייחסת לעצמי ולא לאף אחד אחר (אז מותר לי לקרוא לעצמי עצלן).
אני בן 30 לומד לתואר שני ולא מצליח להתרכז בלימודים.
אני עושה כל דבר אפשרי חוץ מללמוד.
ללמוד משמעו בין השאר לקרוא מאמרים (ולנסות לא להירדם) אבל לא רק זה.
אני עכשיו מתחיל בכיוון מסויים (לאחר שנכשלתי כבר בכיוון אחר) וגם עכשיו כמו קודם אני מרגיש כאילו המשימה שעומדת בפני עצומה מידי ואני לא יודע היכן להתחיל ומחשבה זו מסיחה את דעתי כל פעם שאני כבר מנסה להתחיל משהו. כשאני מתחיל לקרוא מאמר אני תוהה האם אני קורא את המאמר הנכון או שאני סתם מבזבז זמן ובחרתי בדרך הלא נכונה (מה שמן הסתם מסית אותי מקריאת המאמר).
כשאני מתחיל לעשות משהו בכיוון הנכון כגון לרשום כמה שורות בתחילת מסמך שאני צריך לכתוב אז אני מרגיש טוב עם עצמי אבל בו בזמן מרגיש צורך לקום ולעשות משהו משחרר, ואז כמובן שאני מפסיק לעשות את מה שאני צריך.
אז אני תוהה האם יש לי בעיות קשב ריכוז וכו'... או שאני סתם עצלן או סובל מבעיות אחרות שלא דווקא בתחום הנ"ל.
יש לציין שביצעתי בדיקת T.O.V.A לפני כמה שנים ויצאתי ממנה בסדר ואולי יותר מבסדר.
מאוד התאכבתי ממנה מאחר ויצאתי בהרגשה ברורה שהבדיקה הזאת הייתה לצאת ידי חובה כדי שאני אדע שביצעתי את הבדיקה והכל בסדר אצלי ואני סתם עצלן. הבדיקה נראתה כמו בדיקה מלפני עשרים שנה (ע"פ האיכויות הגרפיות של הממשק). נתבקשתי לזהות האם ריבוע כהה מופיע בחלק העליון או התחתון של ריבוע בהיר יותר. ייתכן שאני שוגה בתיאור של הבדיקה אבל זה היה משהו דומה לזה. כאיש מחשבים אני מתעניין בדברים שקשורים למחשבים וגם ראיתי בבדיקה אתגר. זה דירבן אותי להצליח במבחן, ולכן הרגשתי שהבדיקה אינה בודקת אותי באופן אובייקטיבי. האם יש משהו בהרגשה שלי הוא שאני שוגה גם כאן.
בכל אופן, אשמח לשמוע תשובות לשאלות שהצגתי כאן (ואני מקווה שלא הצגתי נאום מבלבל מידי) וגם הצעה לגבי מה אני יכול לעשות מכאן הלאה (אפילו אם יש לך הצעה שאינה דווקא בתחום הפרעות הקשב והריכוז שהיתרון שלהם מבחינתי זה שיש תרופה שעשויה לעזור)

תודה,
יהושע