הורדת מינון ריטלין

שלום ד"ר,

אני בן 35, מאובחן ADD מזה כשנה, נוטל ריטלין LA 40 MG X2 בימי חול, לא בשישי שבת.
בסה"כ אני מאוד מרוצה - הריטלין שינה את חיי ללא היכר.
אבל בזמן האחרון אני תוהה האם המינון גבוה לי מדי:
* לפעמים קשה לי להירדם, אבל השינה עצמה רציפה (כל עוד הילדים ישנים...).
* לפעמים אני קצת "היפר" - במיוחד בימי ראשון אחרי ההפסקה בסופ"ש.
* ירדתי במשקל מ-80.5 ק"ג ל - 78 ק"ג.

חשבתי לנסות מינון קצת יותר נמוך ולראות איך זה משפיע.
האם אני צריך לראות מומחה או שמספיק לבקש מרשם מרופא משפחה ולנסות (שכן לא מדובר בהעלאת מינון)?

תודה מראש.