מה עושים כשמתחילים לחשוד...

שלום,
אני רציתי להתייעץ בנושא.
אני בת 21 ואני כבר הרבה שנים מרגישה שמשהו לא בסדר אצלי,אני ידועה כמרחפת(אין מי שלא מכיר אותי כך) ושכחנית ברמה שכבר אי אפשר לסבול..מלשכוח את התיקים במקומות ציבוריים,את הכרטיס אשראי,את המפתחות בדלת כשאני יוצאת מהבית ונועלת.
ואם זה בא לידי ביטוי בריחוף בחוסר הקשבה התמידי ועייפות תמידית.
בנוסף קראתי שזה יכול להתבטא בחוסר מוטיבציה ודיכאון קל מה שאני מרגישה יותר בשנה האחרונה.
בלימודים אומנם לא הקשבתי הרבה אבל הייתי שקטה ולמדתי בבית וזכרתי (גם כן,לטווח קצר) ולכן אף אחד לא מאמין שיש לי בעיות קשב אבל אני לא מוותרת.
מה כדאי לעשות?...זה כבר גורם לאי נעימות.

תודה רבה,
ענת.