משהו טבעי כדי לשון טוב

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • משהו טבעי כדי לשון טוב
    ויקי
    15/03/2012

    שלום!

    אני בשבוע 19 להריון עם תאומים זהים. בת 33, הריון ראשון.

    לאחרונה יש לי בעיות שינה, וזה נראה קשור להריון.
    אני מתעוררת בין 3-5 בבוקר ולא מצליחה להירדם שוב.
    כלומר אני ישנה בממוצע 5 שעות, בשבילי זה מעט מאוד.

    האם אפשר להמליץ לי על משהו טבעי (כמו תיי או צמחים לשתות)
    שיעריך לי את שעות הלילה לפחות ל 7-8 שעות?

    תודה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    משהו טבעי כדי לשון טוב

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • משהו טבעי כדי לשון טוב - תגובה

    יאשי ברייב
    15/03/2012

    שלום ויקי
    אם ברקע יש לך תחושת יובש בגרון במיוחד בזמן ההתעוררות
    אז יכול להיות שאת לא שותה מספיק מים.
    אם יש ליחה ברקע אז לשתות חליטת זעתר.
    ובערב לאכול מרק גריסים עם ירקות כתומים
    כדאי גם לבדוק רגשות מודחקים...
    מקווה שיעזור
    ובכל מקרה מומלץ דיקור לשם האבחנה המדוייקת

    יאשי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום