גלולות

שלום רב

אני לוקחת מזה שנה גלולות לצורך טיפול בתסמינים של שחלות פוליציסטיות. עד לפני חודשיים לא הייתה כל בעיה ,הרגשתי מצויין,הבדיקות היו תקינות וכו...

בחודשיים האחרונים אני חשה חולשה רבה וחלה עליה פתאומית של כולסטרול וטריגליצרידים. לא השתנה שום דבר באורח החיים או באכילה שלי.
לאור התלונות נשלחתי לבדיקות מקיפות והכל נמצא תקין - בלוטות,הורמונים,כבד,אין חסר בויטמינים וכו...


קראתי קצת באינטרנט והבנתי שלקיחה ממושכת של גלולות יכולה לגרום לכל מיני תופעות ביניהם החולשה שאני חשה ועליה בשומנים ללא קשר לאכילה.

שאלתי היא באיזה סוג תזונה עליי להתמקד כאשר אני לוקחת גלולות?
האם יש צמחים,תוספים שמומלץ לקחת?
האם כדאי להימנע ממאכלים מסויימים ?
המטרה שלי היא תזונה שתשאף לתקן את ה"נזק" שגורמות הגלולות שאותם כרגע אינני מעוניינת להפסיק.