שמן מרווה

שלום רב,
ראשית כל, אין שום הגיון שהמרווה המרושתת תעלה לאדם מאוזן את רמות האסטרוגן. אין דברים בגו. בצריכת מוצרי חלב שאינם אורגניים רמות האסטרוגן ואולי הורמונים נוספים, גבוהים בהרבה מאשר במרווה או במקור אומגה 3 אחר. אז דע כי אין כל חשש.

לעניין התוספת לצורך הרגעה- ישנם צמחי מרפא הניתנים כחליטה לתה- קמומיל, מליסה, פסיפלורה היכולים להרגיע אותך מהר יותר מאשר המרווה המרושתת. אני אישית תמיד מעדיף מקור אומגה שלוש ממקור דגים, הקל יותר לעיבוד המערכת העיכול ולהפקת מירב אבות המזון שבו.
בריאות שלמה
ד"ר רואי גונק ND, OMD