שילוב ויטמינים חיזוק למערכת העצבים

שלום דוקטור
אני סובל מלחץ עצום ממושך וחרדה שכבר התיש לי לגמרי את כל הגוף והעצבים והשרירים בגוף כבר בקושי פותח את העיניים.. מרגיש שרואה מטושטש והבדיקות דם בכללי תקינות..
ניסיתי מלא כדורים של חרדה וכלום לא הועיל
אני מרגיש פשוט שקרסה לי מערכת העצבים בגוף והדיכאון ממש קשה
רציתי לדעת לגבי ויטמינים
איזה כדאי לקחת כדי לחזק את הגוף שלי ואת כל המערכת העצבים?

אני לוקח מלפני כמה ימיםB12 1200 מקג מתחת ללשון עם חומצה פולית
מה לגבי ויטמין C כמה ניתן לקחת והאם אפשר לשלב?
ולגבי קומפלקס B ? וכמה זמן יקח לשיפור כלשהו?

אשמח ממש לעזרה !! אין לי עוד למי לפנות
בתודה מראש , אייל