שמן המפ

היי סוזן/מירה

שמן המפ הינו שמן המיוצר מזרעי הקנביס.
הוא עשיר בחומצות שומן חיוניות עם יחס נכון.

לגבי הקלוריות ושאר הריכיבים.רשום על תוית המוצר
אבל בגדול ב 100 גרם יש 900 קלוריות.
זה זהה בכל השמנים. (הקלוריות)

זהו שמן מזין מאוד, אך רק במצב של לקיחה "ישירה" (לא חימום ו/או בישול) ניתן לקבל את הרכיים המזינים
בחימום חלקם יהרס ואף יזיק.
(כמו בכל שמן)

יש הבדל בינו לשן זית
ללא ספק ההמפ מזין יותר, אבל לא בטוחה שהמחיר מצדיק.
הכל תלוי מה הסיבה שאת רוצה/חושבת לצרוך אותו?
על מה שאר התזונה שלך מתבססת?

אני בגישה של לשמור על מאזן ואורח חיים נכון ולא קיצוני
כדי שניתן יהיה לשמר את זה לטווח ארוך.

ניתן לקבל חומצות שומן חיוניות מאגוזים, אבוקדו טחינה ועוד.
שבעיני זב נכון יותר מאשר "שתיית" שמן שאין לדעת אם אכן אוחסן בתנאים מתאימים לשמירת רכיביו התזונתיים.


שבוע טוב
אורטל