טריגליצרידים

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

טריגליצרידים
בנימין
19/09/2013

שלום רב,
ערכי הטריגליצרידים שלי עלו תוך שנה מ-180 ל-850. ערכי HDL ירדו מ-40 ל-31
ו-NON HDL כיום הוא 185.
אני אוכל בריא, רזה ועושה הליכות מספר פעמים בשבוע כ-40 דקות למסלול.
אף שיתכן שקיים גורם רגשי בשינויים אלו (כעסים וכו') ומאחר והטיפול בו הוא תהליך הלוקח זמן, מה ניתן לעשות בצורה מיידית וחזקה כדי:
1. לשפר את רמת הערכים הנ"ל.
2. להקטין את הדומיננטיות של הגורם הרגשי (הפחתת מתח, כעסים....)
תודה,
בנימין.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
טריגליצרידים

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
טריגליצרידים - תגובה
אורטל מגן
19/09/2013

היי בנימין

קוגל כל כל הכבוד על השמירה וההתמדה בפעילות גופנית.

אם כי קצת מוזר שערכי הHDL
נמוכים למרות זאת...

לגבי טריגליצרידים אולי אצה צורך הרבה סוכרים (פירות, פחמימות פשוטות...)

בנוסף לגבי המצב הרגשי אכן יש קשר ישיר.
מציעה לך להתחיל בטיפולי מגע שאתה אוהב כמו: רפלקסולוגיה, עיסוי, שיאצו...
חשוב מאוד להיות ולאפשר לעצמך את המקום הזה.

בנוסף ניתן לשלב פרחי באך.

מאמינה שיש גם תוספים שיכולים לעזור.
אבל קשה לי להמליץ מבלי לדעת את התזונה ואורח החיים ואת כלל הבדיקות דם.

תרגיש טוב
ופעילות גופנית לא להפסיק
לג שמח
אורטל

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום